你的心脏是身体中最大的肌肉，如果心脏病发作，它就会受到损害。对你自己和你的家人来说，了解心脏病发作的可控和不可控危险因素是很重要的。在Ba主頁(欢迎您)nner Health，我们致力于为我们的患者提供全面的心脏护理，并可以回答您可能有任何关于心脏病发作风险因素和预防的问题。
心脏病发作的危险因素可能在男性和女性之间有所不同，但也有许多危险因素适用于男女双方。
45岁以上的男性比年轻男性或女性更容易患心脏病。
一般来说，55岁以上的女性比年轻女性更容易患心脏病。
其他可能影响女性心脏病发作风险的因素包括:
子痫前期在怀孕期间导致高血压。这种情况会增加终生患心脏病的风险。
虽然一些心脏病发作的危险因素，如家族史，是无法控制的，但大多数可以改变、治疗或控制。可控制的风险因素包括:
吸烟者比不吸烟者患冠心病的风险更高。二手烟也会增加患心脏病的风险。习惯性吸烟可导致冠心病患者心源性猝死。吸烟还与其他危险因素相互作用，可大大增加患冠心病的风险。
高血压会损害滋养心脏的动脉。高血压与其他疾病同时发生，包括肥胖、高胆固醇或糖尿病。
脂蛋白含量高胆固醇(低密度脂蛋白，也被称为“坏”胆固醇)会使你的动脉变窄。甘油三酯是一种与饮食有关的血脂。高水平的甘油三酯也会增加你心脏病发作的风险。
糖尿病即使在血糖水平得到控制的情况下，也会大大增加患心脏病的风险。如果血糖没有得到很好的控制，风险甚至会更大。
身体脂肪过多的人更容易患心脏病或中风，即使没有其他风险因素。如果你被认为肥胖，减少3%到10%的体重可能会显著降低一些风险因素，包括降低血压、胆固醇或血糖。
代谢综合征发生在肥胖、高血压、高血糖的时候。患有代谢综合征的人患心脏病的几率是正常人的两倍。
缺乏运动的生活方式会大大增加你患冠心病的风险。定期锻炼可以改善心血管健康，有助于降低血压，从而降低患心脏病的风险。
使用兴奋剂，如可卡因或安非他命，会引发冠状动脉痉挛，从而导致心脏病发作。
你对压力的反应会增加你心脏病发作的风险。例如，人们在压力下可能会暴饮暴食或吸烟过多，从而增加患冠心病的风险。
包括风湿性关节炎或红斑狼疮在内的疾病会增加心脏病发作的风险。
健康的饮食是预防心脏病的有效工具，因为饮食会影响其他可控的风险因素，如胆固醇、血压、糖尿病和肥胖。
饮酒会使血压升高，增加心律不齐或心脏病发作的风险。
你永远不会因为太老、太年轻或太健康而做出改变来预防心脏病，尤其是如果你已经有过心脏病的话。心脏病发作的预防是至关重要的，应该在生命的早期就开始预防，因为第一次心脏病发作会使人丧失能力，甚至致命。班纳健康的专家可以与你密切合作主頁(欢迎您)，制定一个计划来降低你患心脏病的风险。
你可以通过做出明智的选择和改变生活方式来降低风险。保持富含心脏健康食品的饮食，不吸烟，有规律的锻炼，控制你的压力，这些都有助于降低你心脏病发作的风险。
如果你已经经历过心脏病发作，有一些药物，如阿司匹林，可以降低你随后心脏病发作的风险，并帮助你的心功能更好。和你的医生谈谈你的健康史，问问低剂量的阿司匹林是否适合你。
确保心脏健康，定期检查，并与你的医生讨论任何你可能对心脏病发作的风险因素的担忧。
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