教我

不要扼杀你的打喷嚏

不好了!你觉得一个喷嚏来了吗?在此期间新冠肺炎大流行,一个敢于在公共场合打喷嚏 - 甚至没有他们的面具。作为回应,您可能会感受到扼杀它的冲动,而是再次思考。

虽然打喷嚏可能是一个令人不快的声音来听到这些日子,但如果你试图捏住鼻子或握住一个背面,你可能会面临一些潜在的并发症。

打喷嚏危险

休息放心你的眼睛不会弹出你的头脑,你的心不会像一些城市传说争夺一样,但由于它产生的能量,持有你的打喷嚏是危险的。

“打喷嚏在上呼吸道上产生显着的压力,”布鲁斯斯图尔特,md,一个耳朵,鼻子和喉咙有横幅健康的医生在图森,主頁(欢迎您)亚利桑那。“如果通过试图在喷嚏中阻止这种压力的释放,可能会导致你的耳膜破裂,喉咙刺激,即使在严重的情况下,你的眼睛或大脑中的血管破裂。”

打喷嚏的好处

打喷嚏的整个过程可能看起来粗略而令人尴尬,但这样做可以帮助你保持健康。

斯图尔特博士说:虽然打喷嚏在感染蔓延发挥作用,但它也有助于从鼻腔中清除刺激物和异物。““它通常被鼻粘膜膜中的刺激引发。”

无论是过敏季节,宠物剥皮或其他刺激物或污染物,你的身体希望那些进出鼻子的外来颗粒。然后打喷嚏是你的身体自然这样的方式。

如何对待一个侦探

虽然抑制打喷嚏并没有没有一些危险,但你不应该让他们飞翔。一个打喷嚏可以携带10,000.病毒和细菌。总的!确保您适当地覆盖嘴和鼻子。

斯图尔特博士说:“松散地覆盖你的嘴巴和鼻子松散会减少这种风险,而不会阻挡来自鼻腔气道的压力。”“这在Covid Pandemer中尤为重要,因为呼吸液滴是透射初级传播手段。”

是否是德古拉移动或使用你的面具对于它的目的而言,这里有一些有用的方法可以在下次觉得你的鼻子里感觉发痒的感觉。

打喷嚏礼仪信息图表

信息图表引用

有关更多安全性和健康提示,请访问BannerHealth.com.

耳朵,鼻子和喉咙 健康

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