可以肯定地说，没有人喜欢粉刺，但这是一种成人仪式。当我们经历青少年和青年时期(甚至进入成年后期)，一个青春痘(或三四个)会在我们的脸上点点。但对一些人来说，他们还得处理下巴下方——背部和胸部的痘痘。
“虽然我们往往关注的是脸部，但痤疮也会给你的背部和胸部带来挑战，”他说特雷弗·汤普森医学博士，皮肤科医生主頁(欢迎您)班纳健康中心“更常见的情况是，我们在年轻的时候会遇到身体痤疮，这在男性中比女性更常见。”
虽然这可能非常麻烦和尴尬，但好消息是，就像脸上的痤疮一样，有一些方法可以控制你的身体痤疮。为了更好地了解身体粉刺的成因和防治方法，我们采访了汤普森医生。
是什么导致你的胸部和背部长粉刺?
身体上的痤疮和脸上的痤疮一样，但是有一些因素导致你的胸部和背部的痤疮的发展。
“基因、激素和饮食可能是粉刺的主要诱因，”汤普森博士说。“其他导致躯干粉刺的因素包括男性或变性患者使用雄激素，如睾酮或双氢睾酮(DHT)，或健身者使用雄激素合成类固醇。”
是粉刺还是别的什么?
还有很多其他的疾病会导致你的胸部和背部出现红色肿块，但一个常见的、经常被很多人混淆的疾病是一种叫做毛囊炎的皮肤疾病。虽然毛囊炎看起来和感觉上和痤疮一样，但它是不一样的。
汤普森博士说:“毛囊炎通常是毛囊周围有炎症，但它的传染性更强，因为它是充满脓疱的丘疹，而不是堵塞的皮脂。”毛囊炎可能发生在任何有毛囊的地方，痤疮更常见于面部、背部和胸部。”
如果你不确定你的红色肿块是身体痤疮还是毛囊炎，去看皮肤科医生会很有帮助。他们可以给你一些建议来帮你清理。
如何治疗背部和胸部的痤疮?
如果你正在经历严重的痤疮，并伴有深度、疼痛的囊肿，最好与皮肤科医生合作，这样你就可以制定一个独特的持续护理计划。话虽如此，对于轻度到中度的身体痤疮，一些用于治疗脸上痤疮的基本疗法可以用于背部和胸部。以下是如何彻底摆脱粉刺的方法:
1.使用粉刺洁面乳
虽然任何温和的肥皂或沐浴露都能帮助去除污垢和油脂，但有一些特定的产品可以对抗身体粉刺爆发。汤普森博士建议从含过氧化苯甲酰的产品开始。
“通常情况下，我喜欢温和(<5%)的过氧化苯甲酰，因为强烈(10%)的过氧化苯甲酰会导致面部更加干燥和皮肤刺激。幸运的是，躯干在治疗过程中变得不那么敏感了，”汤普森博士说。
2.尝试局部维生素a
无论是处方药还是过量的阿达帕林凝胶，这是另一个治疗身体痤疮的好选择。像Differin(阿达帕林0.1%)凝胶和全反维生素a酸这样的产品在治疗痤疮中发挥着至关重要的作用，它们调节皮肤细胞周转，减少皮肤深处的炎症，不仅能清除粉刺，还能预防未来的粉刺。
3.记得防晒
关于阳光对痤疮的影响，人们可能会报告不同的经历。虽然晒太阳可以增加维生素D，并与锻炼和娱乐有关，但适量是关键。虽然某些光谱，包括蓝光可能有助于痤疮，但过多的紫外线暴露在太阳下会加速皮肤老化，并进一步加深痤疮斑。为了对抗紫外线的伤害，重要的是要了解帽子、遮阳物的好处，了解一天中的时间和日照时间。使用防晒霜时，尽量使用不会引起粉刺、无油、矿物成分的防晒霜。
4.养成良好的锻炼习惯
花时间锻炼是很好的，但不要穿着汗湿的衣服太久。锻炼后一定要洗个澡，换件衣服，或者做任何让你出汗的事情。
5.抑制住想要拔痘、拔痘或磨痘的冲动
背上的青春痘可能比较难摸，但一定要忍住不去摸选择和流行你的身体痤疮。同时，避免过程或粗糙的身体磨砂会对皮肤造成创伤。这些只会让事情变得更糟。
6.修改你的饮食
说到粉刺，你的饮食也可能是罪魁祸首。一些研究发现，低糖饮食有助于减少痤疮。不要吃汉堡、薯条和可口可乐，多吃富含新鲜农产品和天然食品的饮食。避免乳制品和高糖高碳水化合物的食物，因为它们会迅速提高你的血糖。提供更多的提示,看看这篇文章来自美国皮肤病学会。
7.其他处方治疗
对于更有挑战性的病例，你的医生可能会给你开局部和口服抗生素。异维甲酸是另一种可以使用的处方药。这些药物的作用是杀死多余的皮肤细菌，减少红肿和炎症。
外卖
如果你的身体痤疮治疗不起作用，你发现自己在六月穿了一件高领毛衣，不要担心——真的。让你的皮肤科医生知道。痘痘可能需要多次尝试才能消除，但通过正确的治疗方法，每种类型的痘痘都可以治愈。想要找到你附近的横幅主頁(欢迎您)健康医生，访问vwin.comac德赢官方首页 ．
