你的爱人是但是不那里他们可能就坐在你旁边，握着你的手，看着你的眼睛，但他们真的不是以完全相同的方式在那里。
对于那些老年痴呆症及其他形式对于痴呆症，他们可能身体上在这里，但精神上或情感上不像以前那样存在。对于那些爱和关心他们的人来说，这是一个持续不断的日常提醒，提醒他们这种疾病是多么具有挑战性。
痴呆症会混淆角色和关系：那还是我妈妈吗？他们知道我是谁吗？它还可能造成无法克服的悲痛和损失。痴呆症在疾病的发展过程中会造成持续的损失，这就造成了大量的模糊性。
“一个成年的女儿乐于助人的因为她的母亲可能会形容自己更像一位家长，”她说洛里·尼松，一名持牌临床社工及家庭及社区服务总监班纳阿尔茨海默病研究所和“照顾妻子的丈夫可能更像是一个照顾者，而不是配偶。这会引发照顾者有时称之为情绪过山车的感觉。”
模糊损失
照料者的压力和负担有时可能会被误解，但根据尼森的说法，真正的罪魁祸首很可能是模棱两可的损失。
尼森说：“模棱两可的损失是波林·博斯博士创造的一个术语，它描述了一个人对患有痴呆症的爱人可能感到的悲伤。”。“此人身体上在场，但心理上缺席或改变。含糊不清的损失是一种不清楚、没有解决办法、没有可预测的结局或结束的损失。这可能会使家庭护理者感到困惑和难以承受，并使他们感到不知所措和无法行动。”
虽然感觉模棱两可的失落是很常见的，但认识到这些感受并理解和驾驭它可以帮助缓解这种影响。
Nisson分享了一些方法，你可以克服这些情绪，开始为损失感到悲伤，保持联系，为你所爱的人做礼物，同时增强你的力量和韧性。
导航模糊丢失的提示
- 承认你的悲伤，花时间去悲伤。恐惧、愤怒和内疚感是正常的，与支持他们的朋友、支持小组或医疗专业人员分享。
- 放开你无法控制的东西。你无法控制爱人的记忆力丧失，但你可以控制自己的反应。掌握你所能做的，以及你如何应对各种情况。
- 与他人联系。当你们的关系变得越来越片面时，与能够完全在场并支持你们的人联系。
- 请求并接受帮助。提醒自己，你正在尽最大努力，当你需要帮助和支持时，向他人寻求帮助和支持是可以的。
- 照顾好自己。你作为护理者的角色会随着你的人而不断变化。在照顾你所爱的人的同时，允许你自己照顾自己，这两者都同样重要。保持身体活动，吃得好，休息一下，做你需要的事情来缓解压力。
- 找到一个创造性的出口。你可以通过写作、绘画或其他视觉艺术形式找到表达悲伤和失落的创造性方式。
- 允许自己仍然有希望和梦想。允许自己为生活计划中的变化感到悲伤，但要给自己空间来改变自己的期望，并根据生活中积极的事情为未来制定新的计划。
- 找到一个支持计划。班纳阿尔茨海默病研究所和班纳太阳健康研究所提供了一个名为通往希望的步骤为家庭照料者提供机会，让他们了解模棱两可的损失并改善家庭照料者的幸福感。
2019冠状病毒疾病的模糊损失导航
Nisson说：“2019冠状病毒疾病像痴呆一样造成了不明确的损失。”“我们不知道它会持续多久，影响会有多大，以及事情是否会完全恢复到以前的样子。理解模糊的损失为我们提供了一条接受和接受新现实的途径。我们放弃了我们无法控制的东西：痴呆症和流行病，并控制我们可以控制的东西——我们选择如何应对."
管理这种流行病的一些技巧：
- 提醒自己这些都是困难的情况，但你是有弹性的，你会度过难关的。二者都看护应对危机会让你变得更坚强。
- 你的灵活性增加了你的力量。适应需要看到形势的好转，而不仅仅是损失和挑战。
- 学会容忍生活的不确定性，并对其感到舒适。停止抵抗挑战，开始随波逐流。
只需点击一下就可以得到帮助
要了解更多关于班纳阿尔茨海默病研究所和班纳太阳健康研究所的希望步骤计划、模糊损失讲座和其他护理者支持计划的信息，请访问bannaralz.org.
尼森说：“这些项目探讨了痴呆症的本质，以及角色变化如何给护理者及其亲人的日常生活带来挑战。”。“学员学习如何识别这些变化，同时实施促进健康、恢复力和提高整体生活质量的战略。”
额外资源
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