战胜可怕的季节性过敏的7个秘诀

季节性过敏。对于那些曾经与他们打交道的人来说，他们可能是悲惨的。春天来了，花粉开始飞扬。然后是流鼻涕、打喷嚏和流眼泪。

你可不想错过春天的美景。当然，有一种方法可以完全避免过敏季节的痛苦，对吗?好吧，答案可能不像你想的那么简单。

过敏症专科医师免疫学家塔拉卡尔博士,从图森市班纳大学医学中心他解释说，减少季节性过敏症状的最好方法是减少你与过敏原的接触。但是，这并不意味着错过了Spring的乐趣。

卡尔博士列出了几个简单的方法来帮助你远离季节性过敏:

避免在清晨进行户外活动;这是花粉数量最高的时候

可以考虑晚上洗澡，这样可以去除头发和皮肤上的花粉

尽量把窗户关好

把你的鞋子放在门口，防止花粉进入你家

确保你的空调过滤器是干净的，无论是在你的房子里还是在你的车里

服用非处方抗组胺药和鼻腔喷雾剂(但要先和你的医生讨论可能的副作用)

使用洗鼻壶并在仔细阅读说明书后进行鼻腔冲洗

如果以上步骤都不奏效，卡尔博士鼓励你去看专家。

“如果你有过敏症，重要的是要评估和治疗，”她说。“过敏症专科医生可以向你提供有关避免过敏、药物治疗和治疗方案的信息，随着时间的推移，尝试减少过敏。”

要预约过敏症专科医生或找医生，就去看医生vwin.comac德赢官方首页 ．