胆固醇在一定程度上是好的，在什么程度上是不好的?一个可能的答案是afirmación这不是我们应该做的，而是我们应该做的。了解más由于胆固醇的显著性，我们认为它非常重要，值得称赞。
那么从这里开始básico，¿qué胆固醇的确切值是多少?拉Asociación Americana del Corazón描述在动物性衍生产品中所必需的胆固醇含量。如células所示，机体需要胆固醇，但可能产生的胆固醇高于机体需要的胆固醇。
在食品中消费含有胆固醇的食物，就会产生在机体中普遍存在的胆固醇。存在于además，应该被估计的食物为正常水平的胆固醇产品produciría。食物可以是在星期六的时候或者是在星期六的时候，食物可以是在以前的食物中，可以是在可可的时候，可以是在习惯的胆固醇产品中。胆固醇水平的提高会使胆固醇水平的提高成为值得称赞的事情。
低密度脂蛋白魂斗罗高密度脂蛋白
Luego，了解胆固醇、低密度脂蛋白(lipoproteína de baja densidad)和高密度脂蛋白(lipoproteína de alta densidad)的存在是很重要的。半径标注。Iva Smolens， cirujana cardíaca del横幅心脏病医院低密度脂蛋白的解释是básicamente胆固醇malo，高密度脂蛋白的解释是好胆固醇。很好，如果你的儿子也来了，你会说está在这个地方。Smolens。这样的形式是más fácil，高密度脂蛋白的原始形式是través，低密度脂蛋白的原始形式是básicamente, través, medicación, recetada。
拉Asociación Americana del Corazón(美国心脏协会，AHA)的解释是:胆固醇的水平在triglicéridos también上可能会低于evalúa。Los triglicéridos almacenan excelenergía de la ditae, las más comunes del organmo。在低密度脂蛋白的triglicéridos和高密度脂蛋白的基础上，我们可以看到，在动脉的基础上积累了大量的低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，我们可以看到，在动脉的基础上积累了大量的低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。
Cómo计算总胆固醇值和proporción胆固醇值
那么，你能计算出胆固醇的含量吗?拉美国心脏协会我的底书是这样的:pequeña我的灵魂在灵魂的灵魂深处。因此，我们认为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇应该共存triglicéridos。胆固醇以毫克为单位，以毫克为单位(mg/dL)。
拉美国心脏协会比较看cálculos:
Nivel总胆固醇=HDL + LDL + 20% de triglicéridos
哈佛健康出版社列举了一些可以普遍使用的方法:
- 总胆固醇:低于200毫克/分升
- 低密度胆固醇:低于100毫克/分升
- 胆固醇HDL:优于60毫克/分升
- Triglicéridos:低于150mg /dL
Además为总胆固醇值，可能为oído la expresión "proporción胆固醇值"。中央社报道说明胆固醇的proporción在总胆固醇的基础上对高密度脂蛋白有影响。不好意思，如果总胆固醇值是200或者是50，那么就等于proporción总胆固醇值sería 4:1。您可以得出胆固醇的确切数据proporción是值得推荐的。
qué重要吗?
¿Por qué你能理解胆固醇吗?拉美国心脏协会胆固醇可能积聚在动脉的树枝上，在血管的弹性下。如果我们有一个关于安哥拉动脉的表格，那么我们就有一个关于脑血管的表格。但是，如果胆固醇含量不足，就会导致脑血管疾病。
Además如果你想了解胆固醇的水平，那么你就应该尽量简单地用corazón sano。半径标注。Smolens解释说，食物的基本营养成分是胆固醇我说的都是实话y出去en carbohidratos．推荐además，在30分钟的日记本上看到mínimo, 5到6分钟的时间里，我们都认为时间很重要IMC (índice de masa下士)正常．Además重要的是以后的时间和时间需要medicación我们的动脉和corazón。
拉美国心脏协会建议20位市长将胆固醇水平控制在4 ~ 6 años。Así住院治疗médico确定可能发生心脑血管疾病。如果您没有están，那么您将有一个从海上出发的计划。
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