por Debra Wickman，医学博士
我知道，我们可以在años fértiles，在月经周期的时候，我们可以在acompañarse和cólicos上做实验，我们可以在ánimo上做实验，我们可以在其他方面做实验。在月经周期的基础上，很可能是世界语的día在月经周期的基础上不是海洋的一部分。您还可以看到您在网上说您的健康状况，您的健康状况，您的医生不能确认，您的健康状况，您的健康状况，您的健康状况，您的健康状况!新生命celebración在这段时间里，我忏悔自己的痛苦，失眠，性欲低下，confusión，我又重新开始了阴道手术- síntomas我在绝经期开始了。
El Rango de SeveridadVaríaIndediendodeLoMujer，Por Lo Que Algunas实验SíntomasMínimos，Mientras Otras SufrenAñosdesíntomasymyertes。LaMayoríadeLasMujeres Se Encuentran enAlgúnPuntoImpertio;CADA UNA CON SU PRECIA体验eInterpretación。
围裙
Durante LosAñosFértiles，UnaGlándulaQue Se Encuentra en En El Cerebro，La Pituitaria，EnvíaSeñalesALOSOvarios Para Que Estos Produzcan Huevos Maduroos Y Ovulen。POR LO General，EstasSeñalesModucenLos Evectos Deseados En Los Ovarios，Concuciendo A Que La Mujer Explimente Un Ciclo Menstrual常规。Las Principles Hormonas Para LaRoducción，Producidas Por Ovarios，SonEstrógenoyLaProgesterona。Los Ovarios Y LasGlándulasSuprarenales生产睾丸联系。El Tiempo Que TranscurreDescuésde losañosfértilesy provio a la menopausia se conoce como perimenopausia。losóvulosse fatigan durante esta fase。LaSeñaldalándulase contensifica en unitento por“despertar”一个洛杉矶ovarios。苏雅斯，Los Ovarios responsegen de Maneraerrática，Frecuentmente ProduciendoMásestrógenoQue Progesterona，Lo Cual A Menudo Puede Concucir A：
- Periodos不规则
- 圣多多啊，普罗隆加多
- Sensibilidad en Los Senos
- Aumento de比索
- Insomnio
- Altibajos emocionales.
ES重要队QueTumédicoevalúeotras posibles condiciones亚场;AUNQUE en ocasiones el tratamiento estan sencillo como reementazar la progesterona o la testosterona。Los Altos Y Bajos de la Perimenopausia儿子是Menudomás问题Que la Menopausia，Por Que Las Mujeres没有Necesitan esperar Que Los Ciclos Menstruales Paren PedirConsejoMédico。
menopausia
最终，LaFuncióndeLosOvarios Llega A Su Fin。éstees联合国ProceSoBiológico自然Que Se Llama Menopausia Y Ocurre A La Edad Promedio de 51Años。LOSSíntomasde la Menopausia suelen asociarse con deficiencias deEstrógeno，普利斯顿y Testosterona，Y Pueden Cheruir：
- Bochornos（Tambiénconocidos como sofocos U Oleadas de Camor）
- Sudoracion尿症
- relaciones性欲的dolorosas.
- 混乱
- 拉古纳斯心理学
- Ansiedad
- Insomnio
- Fatiga（BajaEnergía）
- Dolores en Las Coyunturasymúsculos
- 终于性欲
- Irritabilidad o Indefeferencia.
LaTransicióntenreLOSAñosFértilesHaciaLamenopausiaestintta para cada mujer。SIN Embargo，Mujeres ReportanSíntomasenComún，en Tanto Que Otras Tienen体验奇异。Afortunadamente，Hay Maneras de Reducir estossíntomasy mejorar nuestra calidad devida。
estilo de vida：
- 消耗Una Dieta Balanceada。Elige Una Variedad Colorida de Frutas Y Verduras Frescas。
- Limela El Confeco de Alimentos Procesados，Cafeínay酒精。
- 我喜欢雪茄，我喜欢雪茄。我们要让他们感到不安，让他们感到不安，让他们感到不安。
- 合并actividades físicas一个你的rutina日记。我们的网址是ósea，我们的网址是ánimo。
- Técnicas我想去estrés，我想去meditación，我想去做瑜伽，我想去síntomas。
Medicamentos:
- La Terapia荷尔蒙代表UNAOPCIón帕金斯ye ocuentra encuentra各种各样的en varias theeraciones，包括帕斯布拉斯，羊皮纸，píldoras，tabletas，cremas，esprayy anillos静体。TU Proveedor de Servicios de Salud Para La Mujer TeAyudaráA嘲笑者Los Riesgos Y PrefiCios deCadaMétodoy juntosdecidiránel plan de tratamientoadecuado para ti。
- Intruso Si没有决定Seguir联合国Régimende Ejerciciossistemáticos，存在Terapias阴道Localizadas Que Son Seguras Y Pueden Ayudar A Mantener La Salud Y LaFunción阴道。Una intimidad性贪图y asswortia puede ydeberíacontinuar durante la menopausia。
- 因为没有激素的药物，所以不能使用激素。针灸疗法和针灸疗法的选择hipnótica también为您服务。
La Terapia Hormonal Conlleva Riesgos Y PenficiosPotenciales。enténuna cita con联合国Proveedor de servicios de salud para la mujer（Localizador enInglés）Paraexaminarttussíntomasde la Menopausia，历史Médico，Antecedentes熟悉Y Estilo de Vida。TU ProvoveedorTrabajaráContigoPara Personalizarttus opciones de tratamiento con elobjeto de Reducir lossíntomas，mejorar tu calidad devida y¡volver a cheamar！
