首次母乳喂养会引起新妈妈的许多问题和担忧，例如您应该如何哺乳婴儿，如何保持牛奶供应以及如何防止自己患乳腺炎。
尽管大多数女性不必处理乳房感染乳腺炎，但如果发生在您身上，它可能会令人不安。实际上，在开始之前，您可能甚至没有听说过哺乳。
我们与科罗拉多州Banner Health的哺乳顾问RN的Shelbie Radom进行了交谈，以帮助我们对乳腺炎是什主頁(欢迎您)么，您应该注意的症状，如何治疗以及您可以采取一些预防措施来避免的症状它。
什么是乳腺炎？
乳腺炎，也称为泌乳乳腺炎，是乳房组织中的炎症或肿胀，是由后备牛奶管引起的。当未清除堵塞的管道时，可能会导致疼痛的乳房感染。
“If the breasts aren’t emptied regularly every two to three hours in the first weeks of feeding your baby or by using an足够的吸奶泵, then milk can become trapped, leading to clogged milk ducts,” Radom noted.
当细菌从破裂或受损的乳头进入乳房时，也可能发生乳腺炎。这可以使您的婴儿的嘴和皮肤中的细菌进入其中一种塞的管道并生长。
我怎么知道我是否患有乳腺炎？
乳腺炎的症状可能很快出现，但乳腺炎的第一个症状通常是乳房组织的乳房肿块或增厚。其他症状可能包括：
- 乳房压痛和肿胀
- Pain or burning sensation while breastfeeding or by touch
- 乳房的皮肤会改变颜色，通常是红色，紫色甚至光泽
- Fever and flu-like symptoms, like chills, headache and exhaustion
How do I treat mastitis?
当您感到非常糟糕时，可能很难知道该怎么办。但是，您可以做的最重要的事情之一就是跟上您的常规护理时间表。
拉多姆说：“您可能很想停止从受影响的乳房中进行护理，但实际上您可以更快地恢复并继续恢复。”“当他们最饥饿并尝试改变位置时，首先在受影响的一面母乳喂养您的婴儿。”
您在家可以做的其他一些事情是：
- 在喂养宝宝或抽水之前，要涂上温暖，湿润的压缩。温暖的淋浴和沐浴也很有帮助！
- 母乳喂养后，在乳房上涂抹凉爽的压缩或冰袋，最多20分钟以舒适并减轻炎症。
- 喝大量液体以保持水分。
- Take care of yourself andmake sure you get plenty of rest。
- 与您的医生联系，看看您是否可以安全地服用非处方止痛药。
- Radom说，您可能需要抽水，但首先与您的哺乳顾问或医生联系，因为“有时抽水会导致炎症增加。”
如果您的症状无法改善，您的发烧为101度或更多，或者您发现母乳中的脓或血液，请致电医生。Radom说：“如果您无法清空乳房，如果症状持续或疼痛增加，则必须致电医生以及早进行评估以防止生病。”“他们可能想给您一种抗生素来治疗感染。”
Tips for preventing mastitis
The good news is there are plenty of easy things you can do to prevent mastitis. Here are some things you can do for yourself, your breasts and your baby:
- 切换之前，完全清空乳房的每一侧。
- 确保您的宝宝正确锁定。
- Massage and use warm compresses before breastfeeding or pumping to help soften the breast.
- 在护理后施加冰，以免肿胀。
- 一旦您发现湿润的护理垫，就切换出护理垫。
- 如果您有进食问题，请尽早咨询您的医生或哺乳顾问。
“With mastitis, every patient is different so regularly observe your breasts and never be afraid to reach out to your lactation consultant or doctor sooner rather than later to avoid becoming ill or having to be readmitted,” Radom said.
得到乳腺炎当你是一个新妈妈似乎like a cruel joke, but don’t take it personally. By knowing the signs and getting treated early, you’ll be back to your normal (although exhausted) self in no time.
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