如果你剃掉身体任何部位的毛发，你就有向内生长毛发的危险。这是因为剃须会以一定角度切割头发，当你的头发重新长入时，剃须的锋利边缘会穿透皮肤。
向内生长的头发最常见于卷曲、粗糙的头发。“这是因为这些毛发呈螺旋状生长，所以它们更有可能推回皮肤，”他解释道德莱尼·B·斯特拉顿，一名皮肤科护士班纳-大学医学皮肤病诊所在亚利桑那州的图森。然而，任何剃须的人都可能长出向内生长的毛发，而且它们可以出现在你剃须的任何部位。但它们最常见于男性的胡须区和深色皮肤的男性。
如果头发向内生长，你可能会注意到肿胀、白头和触痛等症状。
如何避免毛发向内生长
斯特拉顿说，防止毛发向内生长的最好方法是使用良好的剃须方法。以下是她推荐的技巧：
- 用非研磨性痤疮肥皂和粗糙的毛巾清洗该区域。如果你已经有向内生长的毛发，用毛巾或柔软的牙刷轻轻按摩该部位。
- 用水冲洗该区域。
- 用你选择的剃须膏按摩这个部位，使用适量的泡沫。避免在干燥的地方刮胡子，需要的时候重新涂抹泡沫。
- 使用锋利的剃须刀，用短而均匀的笔划刮去头发的纹理。不要拉紧皮肤，尽量避免在同一部位刮两次胡子。
- 剃须完毕后，用水冲洗面部，然后涂上舒缓的须后水。如果您有烧灼或瘙痒，您可以使用局部皮质类固醇乳膏，如非处方1%氢化可的松乳膏。
激光脱毛也有助于防止毛发向内生长。使用此方法，可以去除可能长回皮肤的毛发。
如何治疗向内生长的头发
如果你长出向内生长的头发，德莱尼建议用温水敷10分钟，每天三次。她说：“这些敷布有助于缓解刺激性斑点，去除任何硬皮，减少引流。”。它们还能软化皮肤表层，帮助释放向内生长的毛发。
温水敷完后，可以对该部位进行局部治疗。德莱尼建议：
- 克林霉素等处方抗生素
- 非处方1%氢化可的松乳膏
- 过氧化苯甲酰
- 维甲酸
- α-羟基酸
治疗向内生长的头发以降低感染细菌的风险是至关重要的。如果你有长时间的向内生长的毛发，你也可能会出现皮肤变黑和疤痕增厚。
底线
预防和治疗向内生长的毛发以避免感染或长期皮肤损伤很重要。如果你正在与向内生长的毛发作斗争，请与你的同事谈谈皮肤病医生或联系一位健康专家主頁(欢迎您)谁能帮你控制他们。
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莫斯特拉尔·苏阿波约
