半月板撕裂

什么是撕裂的半月板?

半月板是位于胫骨和大腿骨之间的一块软骨，起到腿部减震器的作用。每个膝关节有两个半月板。半月板可能在对膝关节施加压力或涉及突然枢轴的活动中撕裂或损坏。

半月板撕裂的原因?

当一个人在脚着地和膝盖弯曲的情况下弯曲上肢时，半月板通常会撕裂。半月板流泪是很常见的，尤其是在运动员中，但任何人都可能发生——有时只是因为蹲下太快站起来。

半月板撕裂的症状

半月板撕裂常伴有膝关节周围的爆裂声。半月板撕裂的症状包括:

• 肿胀
• 疼痛
• 感觉膝盖有一种锁住或夹住的感觉
• 膝盖移动困难
• 滑倒或爆裂的感觉
• 感觉膝盖无法支撑你

如果这些症状在受伤后持续超过几天，请联系你的医生。如果你的膝盖僵硬，伸直后无法弯曲，请立即就医。

半月板撕裂如何诊断?

诊断半月板撕裂需要医生进行身体检查。通常，他们会检查和测试一系列的动作。一些医生可能会做McMurray测试来寻找半月板撕裂。麦克默里测试包括弯曲、伸直和旋转膝盖。

如果你的医生在体检后怀疑半月板撕裂，他们可能会要求影像学检查来确认撕裂，例如:

• 核磁共振
• 超声波
• x射线
• 关节镜检查

半月板撕裂如何治疗?

一旦半月板撕裂被诊断出来，你的医生可能会推荐保守的非手术方法来治疗它。一种方法是通过R.I.C.E.方法:

• R把你的膝盖放在上面，避免把重量放在上面
• 我每三到四个小时，每30分钟一次
• C按压或包裹膝盖以减少炎症
• Elevate膝盖

服用非处方药物也有助于减轻疼痛和肿胀。物理治疗也可以建议加强周围肌肉，增加膝关节的灵活性和稳定性，减少疼痛。

半月板手术

如果膝盖对自我护理方法没有反应，你的医生可能会建议关节镜手术。这种类型的手术是微创的，需要通过一个小切口将关节镜插入膝关节。这将允许外科医生看到你的关节内部，并使用小的外科器械来修复撕裂。

半月板手术有很高的成功率，手术通常只持续一个小时。半月板手术的恢复需要大约两周的时间和频繁的物理治疗使你回到正常的活动。