通常被称为“谈话疗法”，心理疗法在克服人们在生活中面临的各种问题或改变时非常有帮助。我们的治疗专家团队致力于接近心理治疗作为一个合作的努力，所以你可以得到最多的每次会议。
心理治疗包括患者和治疗师之间的交流，以帮助解决各种问题，包括:
心理治疗的目标是消除或控制人们经历并增加整体福祉的令人不安的症状。通常，这种类型的疗法开始于评估，其重点介绍患者的背景以及哪些问题导致他们寻求帮助。之后，医生和患者将就治疗战略，程序和会议时间表一致。每个人的需求都有所不同，每次治疗都会迎合患者的担忧，人格和生活环境。
心理治疗和精神病学常常像重叠职业一样混淆。虽然两者都是精神健康疗法，但心理治疗涉及治疗师而不是精神科医生。精神科医生是专门用于预防，诊断和治疗精神疾病的人。精神科医生经常规定药物，并帮助患者管理药物。心理学家是能够评估和治疗精神和情绪障碍的人，进行心理测试并提供心理治疗。
患者收到的心理治疗类型取决于其独特的情况和偏好。在某些情况下，不同类型疗法的元素组合以最佳满足患者的需求。有几种不同类型的心理治疗，包括：
认知行为疗法侧重于识别和改变无效或有害的思维和行为模式。CBT关注患者当前的问题，探索如何通过应用功能性行为和更准确的思维来解决他们。这种类型的治疗可以帮助治疗各种疾病，如:
辩证行为疗法是一种帮助调节病人情绪的认知行为疗法。辩证行为疗法侧重于教授新的技能，帮助患者承担责任，改变不健康或破坏性的行为。
这种类型的治疗通常用于治疗:
辩证行为治疗通常包括群体治疗和个体治疗。
人际关系治疗是一种短期的治疗形式，帮助患者了解潜在的、人际间的棘手问题。这些问题包括社会或工作角色的变化、与他人的冲突或未解决的悲伤。IPT的目标是帮助患者提高与他人的沟通技巧，学习健康的方式来表达自己的情绪。IPT最常用于治疗沮丧．
以家庭为中心的疗法（FFT）旨在帮助个人双相情感障碍．FFT涉及两种治疗方法的组合 - 心理教育和以家庭为导向的治疗。这种治疗治疗整个家庭，具有双相情感障碍，因为它可能非常影响整个家庭。
FFT的目标是建立更健康的家庭关系，加强联系和改善沟通。这些改善可以帮助家庭成员成为彼此更好的情感支持系统，并帮助双相情感障碍患者管理他们的障碍和整体健康。
心理治疗可以帮助人们解决很多问题，比如自卑、上瘾、抑郁或家庭纠纷。任何无法应对或被自己的问题压垮的人都可以从心理治疗中受益。
在你的第一次治疗中，你的治疗师会收集关于你和你的需求的信息。你可能会被问及一些问题，或者填写一张表格，填写你当前和过去的身体和情绪健康信息。记住，它可能需要你和你的治疗师几次会议，以确定最佳的治疗过程，根据您的独特需求。
与治疗师的第一次会面也是一个让患者了解他们的治疗师的机会，并确保治疗师是一个很好的匹配。为了让心理治疗发挥作用，与治疗师保持良好的关系是至关重要的。在你的约会过程中问一些问题，如果你觉得不舒服，试试其他人。
一旦您在治疗师和治疗计划上定居，您可能会在您的治疗师办公室或在线见面，以便持续约45到60分钟的会话。您的会话频率取决于您的治疗计划和需求，但通常每周或每隔一周发生一次。根据您的情况，短期情况或在精神疾病或长期关注的情况下，每年或更长时间，心理治疗可能会短短几周。
在大多数情况下，心理治疗可以在一个门诊设施．如果您已被录取治疗，则可以在医院进行心理治疗。这些会议通常发生在群组环境中，并专注于安全性和稳定性。
无论你面临什么，班纳健康中心的专家都在这里诊断、治疗并帮助你重新找回自我。主頁(欢迎您)
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