你这段时间累吗?现在小睡一下好吗?
生活有时会让人筋疲力尽，尤其是当你怀孕了．现在有某种程度的疲劳是完全正常的——你正在你体内成长一个人!
“疲劳可能是女性怀孕初期最常见的症状之一，”她说凯利桑德斯，医学博士，妇产科医生旗帜-大学医学妇女研究所“这在前三个月非常常见，非常重要。对许多女性来说，这在妊娠中期有所改善，并在妊娠晚期恢复。”
虽然这在孕妇中很常见，但你可能仍然想知道为什么。
为什么怀孕会让你这么累?
最大的原因是:生孩子很辛苦，身体也很累。“你的身体必须做出调整，以保持自己的健康和你体内婴儿的健康，”桑德斯博士说。“生理变化和代谢需求的增加从怀孕早期就开始了，甚至在分娩后哺乳时也会持续。”
在受孕和着床之间的某个时候，怀孕激素开始发挥作用——影响你的身体、情绪和睡眠。在前三个月，你也可以经验晨吐，经常在夜间上厕所腿抽筋，这会让你感到很累。
然后左右开始你的第二个三个月，你可能会开始在你的步伐中得到一点活力。你可能会开始感觉更像你自己。但是，如果你还是很累，不要惊慌——尤其是如果你有其他孩子要照顾。在妊娠中期，疲劳仍然是可能的。
在怀孕后期，你很可能会再次感到疲劳。在这一点上，你的宝宝已经长了相当多的身体要求更多的身体。你身上有额外的体重，睡觉时很难舒服。再加上腿部抽筋和胃灼热，睡眠就变得更加难以捉摸。
什么时候妊娠衰竭不正常?
虽然疲劳是怀孕的常见症状，但极度疲劳是不正常的，可能是潜在健康问题的迹象。桑德斯医生说，如果你的疲劳严重且持续，你应该去看医生。
她说:“突然出现的疲惫和持续的症状可能是异常疲劳的迹象。”“当疲劳与发烧、胸痛、呼吸困难或无法进行日常活动有关时，你应该去看妇产科医生进行评估。”
一些潜在的潜在原因，无论是在怀孕期间还是在怀孕期间，你的疲劳可能是由于以下原因:
- 妊娠期糖尿病例怀孕期间，你的身体可能会对胰岛素产生抗性，这会使你感到非常疲劳。其他症状包括极度口渴和尿频。
- 贫血当前位置缺铁会导致红细胞数量不足，无法将氧气输送到组织，从而使你感到疲劳、头晕和虚弱。
- 感染(病毒、细菌或真菌):怀孕会让你更容易受到感染，比如尿路感染，这会使你感到疲劳。
- 甲状腺问题甲状腺激素分泌过多或过少都会导致疲劳、体重波动、易怒和抑郁。
- 产前抑郁症:总是感到疲劳也是抑郁的副作用。其他症状可能包括悲伤、感到绝望和无法完成日常任务或活动。
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有一个快乐健康的怀孕
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