心脏病和高胆固醇

胆固醇和心脏病之间有什么联系?

当你的血液中有太多的胆固醇时,斑块就会在动脉壁上堆积。当动脉变窄时,流向心脏的血液就会停止或减慢。动脉的完全堵塞会导致血液从心脏完全切断,从而导致心脏病发作。

高胆固醇的迹象和症状是什么?

没有高胆固醇的迹象或症状。检测高胆固醇的唯一方法是验血。问问你的医生你是否应该做胆固醇检查。

什么导致高胆固醇?

胆固醇附着在蛋白质上,在血液中传播。这些被称为脂蛋白。根据脂蛋白所携带的物质有不同类型的胆固醇。胆固醇主要有两种:

  • 低密度脂蛋白(LDL):这种胆固醇是“坏”胆固醇。低密度脂蛋白胆固醇是一种会堆积在动脉壁上的胆固醇,最终会导致心脏病发作。这是在谈论高胆固醇时提到的一种胆固醇。
  • 高密度脂蛋白(HDL):这种胆固醇是“好”胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇吸收多余的胆固醇并将其带回肝脏。

不运动、不健康的饮食和肥胖都会导致高胆固醇。幸运的是,这些因素都可以通过治疗降低你患高胆固醇和心脏病的风险。与你的班纳医疗保健服务提供主頁(欢迎您)者谈论一个最适合你的治疗计划,以降低你的风险。

如何治疗高胆固醇?

首先,生活方式的改变,如健康饮食和定期锻炼对降低胆固醇至关重要。如果你已经改变了这些生活方式,但你的数字没有任何变化,你的医生可能会开一种或多种药物。

这些药物包括:

  • 注射药物
  • 他汀类药物
  • 胆固醇吸收抑制剂
  • Bile-acid-binding树脂

治疗高胆固醇的药物会对你的身体产生副作用。你的医生可能会建议进行额外的肝功能测试,以监测药物对肝脏的影响。

如何预防高胆固醇?

通过改变有益心脏健康的生活方式,可以降低或预防高胆固醇。以下是一些预防或降低高胆固醇的方法:

  • 戒烟
  • 管理压力
  • 减少酒精消费
  • 定期锻炼
  • 保持健康的体重
  • 遵循低胆固醇饮食
  • 减少盐的摄入量,增加水果、蔬菜和全谷物的摄入量
  • 限制动物脂肪消耗
  • 适量摄入有益脂肪

如果你不确定从哪里开始,班纳健康的专家可以帮助你建立一个生活方式的改变计划,以适应你的生活方式。主頁(欢迎您)今天打电话给班纳预约。

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