教我

淋巴结肿大的原因

你的全身都有淋巴结，它们在你的脖子，腋窝，胸部，腹部和腹股沟。有时会肿起来。你可能会注意到有个肿块……

1月10

建议我

忘记决心:微观目标才是实现梦想的途径

当你把日历切换到新的一年，你可能会看到那些新鲜的、干净的页面是一个过上更好生活的机会。但也许崇高的新年决心……

1月07

建议我

父母:当你几乎没有时间的时候，8种练习自我照顾的方法

如果你有年幼的孩子，你可能会觉得永远没有足够的时间来学习。你可能在管理你的工作任务，监督……

1月03

建议我

今年帮助你坚持健康生活方式的小贴士

也许你是一个热情的下决心者——你把新的一年看作是一个新的开始，在那里你可以重新评估你的习惯，并在你的……

12月27日

更好的我

你的胃酸回流会在假期中发作。下面是如何应对

你可能会发现，在一年中的大部分时间里，很容易控制你的胃酸反流或胃食管反流病(GERD)。但是当假期来临的时候…

12月20日

教我

如何在恢复期度过假期

如果你正在恢复期，假期会给你带来很多挑战。从与家人的互动到社会庆祝活动，再到改变……

12月17日

建议我

与孩子谈论痴呆症的最佳方式

当你所爱的人被诊断出痴呆症时，它会影响到你的整个家庭，包括你的孩子。你可能不确定该告诉你的孩子什么，确切地说....

12月17日

建议我

这些专家策略可以让你更容易携带药物旅行

如果你经常服用药物，旅行会让你畏缩，尤其是坐飞机。但不要让管理你的药物的麻烦，而你…

12月14日

建议我

这4种食物并不值得拥有它们健康的名声

如果你想在饮食中做出健康的选择，不要被那些听起来很健康的食物所迷惑。“我们倾向于认为，健康食品中的食品……

12月13日

建议我

随着年龄的增长，在路上保持安全的小贴士

随着年龄的增长，你需要的安全驾驶汽车的技能会开始退化，让你开车变得更危险。但是你可能依赖于…

12月12

斯蒂芬妮Thurrott

作者的贡献

斯蒂芬妮·瑟罗特(Stephanie Thurrott)是一位关注健康、营养和个人成长的作家。她创作的内容改变了人们的生活，她写的每一篇文章都让她学到新的东西。她的作品出现在NBC TODAY, Taste of Home和U Miami Miller School of Medicine杂志上。当她不写作的时候，你可能会发现她在骑自行车，遛她的狗黛西或制作她自己的手工鸡尾酒。