猝睡症

睡眠障碍会影响你的生活质量，因为睡眠和身体健康一样重要。一些睡眠障碍，比如嗜睡症，会严重扰乱一个人的日常生活。班纳健康的专家人员在这里帮助治疗任何睡眠主頁(欢迎您)障碍，帮助你过上更好的生活。

嗜睡症是什么?

嗜睡症是一种慢性睡眠障碍，会导致白天极度嗜睡和突然入睡。嗜睡症患者很难长时间保持清醒，无论在什么情况下。

有两种常见的嗜睡症。

1型嗜睡症会伴有无法控制的肌肉无力和肌张力丧失(猝倒)，这是在一个人清醒时突然发生的。猝倒与夜间快速眼动睡眠(REM)期间发生的肌肉无力相似。由于它会导致肌肉无力，它会让人感觉他们要崩溃了，在极少数情况下，它还会导致无意识的肌肉运动。由于这些症状，猝倒可能被误诊为癫痫症。

患有1型嗜睡症的人在经历强烈的情绪反应后，如压力、大笑、恐惧或兴奋，更有可能发生猝倒。在轻度发作时，猝倒可以表现为一些小的东西，比如眼睑下垂。在更严重的情况下，人们可能会经历全身崩溃。这些症状的持续时间各不相同，但可以持续几秒钟到几分钟不等。1型嗜睡症患者发生猝倒的次数因人而异。有些人可能每周会经历几次猝倒，而另一些人可能一生中只经历几次。

2型嗜睡症有常见的嗜睡症状，但不会发生猝倒。

还有第三种非常罕见的嗜睡症叫做继发性嗜睡症。继发性嗜睡症通常由脑损伤引起，尤其是下丘脑区域。这是大脑中调节睡眠的区域。

嗜睡症并不常见，但最近由于未知的原因变得更加常见。嗜睡症是一种慢性疾病，虽然目前还没有治愈方法，但可以通过药物治疗和改变生活方式来控制。

嗜睡症的因素和症状

嗜睡症的确切病因尚不清楚。1型嗜睡症患者的下丘脑泌素水平通常较低，下丘脑泌素有助于调节清醒和快速眼动睡眠。这种神经化学物质在发生猝倒的人群中含量特别低，低水平可能是由自身免疫反应引起的。

在某些情况下(约1%)，基因可能在嗜睡症的发展中发挥作用。研究还表明，这也可能与嗜睡症和接触猪流感(H1N1病毒)有关。

嗜睡症的症状可在数年内发展，通常在最初几年恶化，并持续一生。这些症状包括:

• 日间极度嗜睡
• 肌张力突然丧失(猝倒)
• 睡眠麻痹，无论是睡着还是醒来
• 快速眼动睡眠(REM)的变化
• 人睡着时的幻觉

除了这些症状，嗜睡症患者还可能患有其他睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停，失眠或不宁腿综合症．

嗜睡症的诊断和测试

你的医生会注意到白天过度嗜睡和肌肉张力突然丧失的症状，作为初步诊断。

在初步评估之后，你的医生可能会建议你去找睡眠专家做进一步的评估。在你的睡眠评估期间，你的医生可能会建议你在睡眠中心过夜，然后由睡眠专家进行白天小睡研究(多次睡眠潜伏期测试)进行深度睡眠分析。

睡眠专家可以通过以下几点来对嗜睡症做出正式诊断:

• 详细的睡眠史，通常通过填写爱普沃斯嗜睡量表来评估
• 睡眠记录你的睡眠模式
• 多导睡眠图测试结果
• 这是睡眠潜伏期测试的结果

查看这些信息可以帮助医生排除其他可能导致白天过度嗜睡的睡眠障碍，比如慢性睡眠剥夺，睡眠呼吸暂停或者使用镇静药物。

治疗嗜睡症

目前还没有治疗嗜睡症的方法。然而，治疗方案，包括药物治疗和生活方式的改变，可以帮助控制症状。

通常用于治疗嗜睡症的药物包括:

• 兴奋剂帮助你在白天保持清醒
• 选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)或5 -羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)帮助缓解入睡前幻觉、猝倒和睡眠瘫痪的症状
• 三环类抗抑郁药治疗猝倒
• 氧酸钠有助于改善夜间睡眠

如果你有嗜睡症，你的医生会和你一起寻找适合你个人需要的治疗方案。

除了药物治疗，稍微改变生活方式也可以帮助控制嗜睡症的症状，例如:

• 在一天中有策略的时间小睡20分钟
• 在工作日和周末坚持固定的作息时间
• 睡前至少4到5小时进行有规律、适度的锻炼
• 避免尼古丁和酒精

如果你长途驾驶在开车的时候，一定要和你的医生谈谈药物，这些药物可以帮助你在开车的时候保持清醒。如果有必要的话，可以休息一下，做做运动。

如果您正在经历嗜睡症的症状，我们的睡眠专家可以与您一起创建一个个性化的护理计划，以满足您的需求。今天就和你的医生谈谈。