这是你的第一个三个月——祝贺你!对于新妈妈们来说，这是一个特殊而重要的时刻。了解将要发生的事情，以及如何为你、你的宝宝和你正在成长的家庭做好准备。
第一个三个月从你最后一次月经的第一天开始，一直持续到第12周结束。怀孕通常发生在月经缺失后的两周左右。
头三个月发生了很多事。不仅你的身体正在经历一个大的转变，而且你的待办事项清单上也有很多。首先，也是最重要的，照顾好你自己!饮食要健康，多喝水，多休息，多吃产前维生素。
虽然在前三个月别人可能无法分辨出你怀孕了，但你可能会注意到你的外表和感觉的不同。了解身体和情绪的变化可以帮助你更自信，更有见地，为接下来的事情做好准备。
荷尔蒙的变化在怀孕后很快就开始了，几乎影响到女性身体的每一个部位。怀孕会增加你的血量，使你尿频。你的黄体酮水平飙升，导致疲劳和便秘。胃和食道之间的瓣膜放松，增加胃灼热。你可能会产生晨吐和厌恶某些食物。
荷尔蒙也会影响你的情绪。怀孕可以让你同时感到快乐、紧张和兴奋。担心宝宝的健康、为人父母、财务状况和职业可能会让你不知所措。你现在的感觉很正常。依靠你的支持系统来理解和鼓励。如果你的情绪变得异常难以控制，不要害怕和你的医生谈谈。
好消息是，随着激素水平的稳定，你的一些不适可能会缓解。对许多女性来说，怀孕的前三个月通常最容易出现疲劳、晨吐和情绪波动。
甚至在你做妊娠测试之前，你可能就会注意到激素刺激你的身体开始滋养婴儿的症状。早期怀孕的常见迹象和症状包括:
你的宝宝在前三个月发育迅速。胎儿开始形成大脑、脊髓和器官。她的心开始跳动。性器官的形式。手臂和腿发芽，然后是手指和脚趾。在怀孕的前三个月，她大约3英寸长，重近1盎司。
如果你认为你怀孕了，联系你的医生。如果你还没有服用产前维生素，立即开始服用。
在你第一次预约时，你的医生确认你怀孕了，询问你的整体健康状况和家族史，执行巴氏早期癌变探查试验，检查你的体重，收集尿液和血液样本，并确定你的预产期(婴儿的妊娠年龄)。他们还会告诉你产前护理，包括如何照顾自己，检查和程序，正常和不正常的症状。
在怀孕的前三个月，你每四周都要进行定期检查。在你的预约期间，要对你的医生开诚布公。讨论你的任何顾虑。你的医生会帮你照顾好你自己和你的孩子。
大约11周，你的医生会做一个颈部透明(NT)扫描。这是一种测量婴儿头部和颈部厚度的超声波，以帮助确定遗传疾病的几率。询问你的医生是否建议在怀孕期间进行基因筛查，这可以进一步评估你的宝宝患特定基因疾病的风险。
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