你幸存下来的TwoS，以及三个令人露目的三年和四年，你确定了这种训练水平为你的任何事情做好了准备 - 或者你想象的。进入三年的时间。
Oh, the preteen years. This is the period between 8 and 12 years old, where your children will experience massive physical, cognitive, social and emotional growth. They have to grapple with their ever-changing pubescent body, friendship drama and intense swings of emotions. They aren’t a child anymore, but they aren’t quite a teenager either.
难怪你的常幸福幸运的吐温突然与你突然短暂，快速大喊大叫。有这么多的情感，它往往很难合理地，逻辑地将自己的感情放入言辞中。
幸运的是，有一些你可以作为父母做的事情，不仅支持你的青春期前的支持，而帮助他们在他们自己面临的情绪和改变时。我们与Jerimya Fox，持牌专业顾问和行为健康博士交谈横幅行为健康医院, who shared four tips to help you and your tween smoothly ease into—and survive—the tween years.
1. Be a good emotional role model.
作为父母，当您悲伤，强调或烦恼饶恕您的舒适的情绪时，您可能会故意隐藏或最小化您的感受。但是孩子们都是显着的，他们会拿起你的情绪状态，无论你是否试图隐藏它。寻找更健康的方式来处理和表达自己的感受。他们向他们学习如何查明和表达自己的情绪是很重要的，并知道何时要求在需要时寻求帮助或支持。
“这是你教孩子的重要技能，因为福克斯博士说，孩子们往往在成年人的表现相同。”“当你在孩子面前有效地管理你的情绪时，孩子们学习在类似情况下做出的适当方法。”
2.了解他们的社交情绪学习状态。
社会情感学习是一组技能，态度和价值观，用于导航和处理他们生活中的事物 - 例如情绪，关系和困难的情况。当教导和支持这些技能时，你的吐温是更可能在学术上获得成功,来得更大ss, recognize their emotions and understand how those emotions are linked to behaviors.
福克斯博士在家里建议培养这一点，在家建议使用这些策略：
- 模拟您希望在其中看的行为
- Encourage healthy peer interactions, such as participating in sports, dance or music
- 提供安全和支持的家庭环境
- 寻找社区中的社交情绪学习计划
3. Be present and available.
作为父母，很难看到你的孩子痛苦或痛苦。你不能成为那些带走那些感情的人，但你可以为他们创造一个空间来处理他们的情绪。这也意味着让自己可用，就像他在家庭作业时静静地在你儿子旁边做的工作。
如果您的孩子开始开放，抵制提出问题或提供建议的诱惑 - 除非他们要求它。向他们展示你不会判断，批评他们的感受或告诉他们他们是如何“应该”的感受。让他们知道，无论如何，你爱他们，并将永远站在它们旁边。
4.知道什么时候寻求帮助。
肯定会在学校或友谊中挣扎的短期。大多数孩子 - 甚至成年人 - 感受令人痛苦的情绪，例如恐惧，愤怒和悲伤。这些时期，他们自己可能不保证治疗，但如果你开始注意到你的补间行为或表现，这是一种破坏性和对他们的福祉有害的方式，请从许可的治疗师或辅导员寻求帮助。
“治疗可以是每个人的安全空间 - 不仅仅是你的吐温来处理这些复杂的想法和情绪，”福克斯博士解释道。“通过将其作为一种选择，您展示了他们在寻求帮助下没有耻辱或耻辱。”
他们的生活阶段可能不会是最容易的，但是对于一些艰苦的工作和爱，你将在更漂亮的年轻成年年来设置舞台。
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