结果“压力”

建议我
害怕针吗?克服恐惧的5个技巧
让我们面对现实吧:没有人喜欢打针或抽血，但有些人非常害怕，有时这会阻止他们获得……
7月25日
建议我
愤怒管理:当事情变得激烈时如何冷静下来
当你的孩子跟你顶嘴时，当你被车堵在路上时，当你踩到一个没被收起来的玩具时……
6月18日
教我
关于压力和中风之间令人担忧的联系，我们应该知道些什么
如果你需要另一个理由来控制你的压力水平，这里有一个高压力与中风风险增加相关。研究……
5月05
更好的我
如何停止过度思考，战胜决策疲劳
我们都做过。我们曾在半夜醒来，沉思。我说过要发的那封邮件我记得发了吗?我需要食品杂货吗?
12月16日
建议我
6个自然提升能量的方法
你是否在辛苦地度过一天?这些天的生活非常忙乱，充满压力和消耗一切，所以如果你觉得有点…
11月22日
更好的我
我有焦虑、抑郁还是两者都有?以下是如何辨别的方法
我们很多人都会时不时地感到焦虑或悲伤。像开始一份新工作、失去亲人或生活中其他关键的变化会对我们的生活产生重大影响。
9月17日
建议我
我能从正念认知疗法中获益吗?
疫情期间你是否感到更加焦虑?消极的想法是否正在你的日常思维中占据一席之地?它们是否影响了你的健康……
9月15日
教我
我的孩子有强迫症吗?
你的孩子经常洗手吗?他们是否因为不断的不安和恐惧而夜不能寐?新冠病毒感染前，过度洗手和…
9月11日
建议我
如何告诉你的孩子安全的卫生习惯
洗你的手。遮住你的喷嚏和咳嗽。不要挖鼻子。管好你的手。这些都是我们告诉孩子们要做的典型的事情。
8月10日
建议我
剖腹产:如何支持你的妻子和伴侣
当你和你怀孕的妻子坐下来讨论生产计划时，有没有讨论过剖腹产，也被称为剖腹产?今天,…
8月10日
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