心理治疗通常被称为“谈话疗法”，当涉及到克服人们一生中面临的各种问题或变化时，它会非常有用。我们的治疗专家团队致力于将心理治疗作为一种合作努力来进行，这样你就可以从每次治疗中获得最大的收益。
心理治疗包括患者与其治疗师之间的沟通，以帮助解决各种问题，包括：
心理治疗的目标是消除或控制人们经历的令人不安的症状，并提高整体幸福感。通常，这种类型的治疗开始于评估，重点是病人的背景和什么问题导致他们寻求帮助。之后，医生和病人会就治疗策略、程序和疗程达成一致。每个人的需求是不同的，每一种治疗都是针对病人的关注点、个性和生活环境。
心理治疗和精神病学经常被混淆，因为它们是重叠的职业。虽然两者都是心理健康疗法，但心理疗法涉及治疗师而不是精神病学家。精神病学家是专门从事预防、诊断和治疗精神疾病的人。精神科医生经常给病人开药物处方，并帮助病人管理药物。心理学家是能够评估和治疗精神和情绪障碍、进行心理测试和提供心理治疗的人。
病人接受的心理治疗的类型取决于他们独特的环境和偏好。在某些情况下，来自不同类型的治疗的元素被结合起来以最好地满足病人的需要。有几种不同类型的心理治疗，包括:
认知行为疗法侧重于识别和改变无效或有害的思维和行为模式。CBT关注患者当前的问题，并探索如何通过应用功能性行为和更准确的想法来解决这些问题。这种类型的治疗有助于治疗各种疾病，例如：
辩证行为治疗是一种帮助调节患者情绪的认知行为疗法。辩证行为疗法侧重于教授新技能，帮助患者承担责任，改变不健康或破坏性行为。
这种类型的治疗通常用于治疗：
辩证行为疗法通常包括团体治疗和个体治疗。
人际治疗是一种短期治疗形式，帮助患者了解潜在的人际问题。这些问题可能包括社会或工作角色的变化、与他人的冲突或未解决的悲伤。IPT的目标是帮助患者提高与他人的沟通技能，并学习健康的方式来表达他们的情绪。IPT最常用于治疗抑郁症．
以家庭为中心的治疗(FFT)旨在帮助个人双相情感障碍．FFT包括两种治疗方法的结合-心理教育和家庭导向的治疗。这种疗法治疗双相情感障碍患者的整个家庭，因为它可以极大地影响整个家庭。
FFT的目标是建立更健康的家庭关系，加强联系，改善沟通。这些改进可以帮助家庭成员成为更好的情感支持系统，帮助双相情感障碍患者管理他们的障碍和整体幸福。
心理治疗可以帮助有很多问题的人，比如低自尊、上瘾、抑郁或家庭纠纷。任何无法应对或被问题压倒的人都可以从心理治疗中获益。
在你的第一次治疗中，你的治疗师将收集关于你和你的需求的信息。你可能会被问到一些问题，或者填写一张表格，其中包含你目前和过去身体和情绪健康的信息。请记住，您和您的治疗师可能需要几次会议才能根据您的独特需求确定最佳治疗方案。
与治疗师的第一次会面也是患者了解其治疗师的机会，并确保治疗师是一对好伴侣。为了使心理治疗发挥作用，与你的治疗师建立良好的关系至关重要。在整个约会过程中都要问问题，如果你觉得不舒服，可以找其他人。
一旦你确定了一个治疗师和治疗计划，你可能会在你的治疗师的办公室或网上见面，持续大约45到60分钟。治疗的频率取决于你的治疗计划和需要，但通常一周或每两周进行一次。根据你的情况，心理治疗可以是短至几周的短期情况，或在精神疾病或长期问题的情况下，一年或更长时间。
在大多数情况下，心理治疗可以在同一时间提供门诊设施．如果你已经接受了治疗，心理治疗可以在医院进行。这些会议通常以小组形式进行，重点是安全和稳定。
无论你面对什么，Banner Health的专家都会在这里诊断、治疗并帮助你重新找回自我。主頁(欢迎您)
登录MyBanner患者门户
