如果你有十几岁的孩子，你就会知道洗澡有多重要。当你不洗澡的时候，你会毫不犹豫地带着你的孩子带着丝瓜瓤去卫生间。但是事情变得有点精致的当你的家庭中有一个成年成员，可能是患有痴呆症的父母或配偶，需要帮助保持他们的卫生习惯。
为了提供一些建议，我们邀请了Helle Brand，一名医生助理和痴呆症专家横幅阿尔茨海默氏症协会她强调这些要点对于帮助痴呆症患者洗澡很重要。
1.知道什么时候需要帮助
这可能是帮助一个人最难的部分痴呆．虽然一些亲人有可预见的症状，但许多人有一些症状来了又去。布兰德指出了一些个人卫生状况不佳的迹象，比如体臭、指甲长或头发凌乱。护理水平的下降可能发生得非常缓慢，以至于你不会马上注意到。
Brand还建议随着时间的推移检查肥皂和洗发水的使用情况。如果你没有注意到变化，这可能是一个迹象，洗澡可能变得困难的人。温柔和尊重地提供你的帮助。
记住，你可能不需要马上做所有的事情。为了你和他们的舒适，帮助他们做一些困难的事情，比如洗头发，洗后背，帮助他们擦干头发。
2.保持尊重的语气
特别是如果你养大了孩子，你很容易就会回到父母的角色。当你和老年人或自己的父母打交道时，这种角色转换可能会导致冲突。和你爱的人说话时，要像同伴一样关心和尊重，避免专横或“我最了解”的态度。
布兰德建议:“用协作式的声明来代替，比如‘让我们清理一下……’，并通过提醒别人他们喜欢在约会时看起来很漂亮来吸引社会敏感。”提供一些诱惑，比如即将迎来有趣的一天，包括一些喜欢的活动和娱乐活动。”
3.创造一个舒适的环境
通过准备你能控制的因素，尽你所能让洗澡成为一种愉快的经历。布兰德说:“痴呆症患者与温度斗争很常见，他们比其他人更容易感到寒冷。”“在浴室里设置一个温暖舒适的舞台会有所帮助。利用音乐或香味扑鼻的沐浴皂等娱乐活动来创造迷人的气氛。”最后，试着把洗澡的时间安排在一天中最好的时间。为了帮助他们感到更多的控制，提供选择，现在或在几分钟内。你可以走开，在需要的时候重新靠近。
4.你应该把安全放在第一位
在某些情况下，避免上厕所可能源于不安全感。你可以帮助患有痴呆症的爱人避免压力时刻，准备一个空间，帮助他们感到安全和稳定。这可能意味着安装扶手、纹理地板、手持淋浴喷头或淋浴椅。这也可以让你的工作更容易、更安全，减轻你的压力，让别人在洗澡时保持稳定。
5.了解自己的极限
据估计,每14个人中就有一个65岁以上的人会受到痴呆症的影响。这意味着，当他们所爱的人开始出现征兆时，许多家庭都没有做好准备。无论你的初衷是善良的还是勤奋的研究，你可能会到达一个点，你会感到不再舒适地提供你所爱的人需要的照顾。这完全没问题。事实上，了解你的极限对你和你关心的人都是有益的。
布兰德给那些不知道该做什么．“家庭照顾者应根据自己的幸福感，以及他人对其日常压力水平的观察得出结论。这是你决定是否需要帮助的最佳指示。”如果你觉得不知所措，不要等着寻求帮助。专业的帮助会让你的生活更轻松，改善你的人际关系，确保你爱的人得到他们需要的照顾。
在这种情况下，有问题是很正常的。你可以通过探索了解更多有关护理的知识类似的话题这一套。如果你想和专家讨论你的情况，安排一个约会和你爱的人的主治医生一起。
你是阿尔茨海默氏症或痴呆症患者的护理人员吗?听我们的痴呆解决播客的指导和支持，以帮助导航这个复杂和具有挑战性的角色。
