如果您曾经感到恶心，或者在移动时必须呕吐，那么您就会知道疾病的令人不快的动态。对于时代来说，这是一个普遍的问题。洛伦·拉萨特医学博士说横幅之外在亚利桑那州。
随着恶心甚至有时呕吐，运动疾病会使您感到温暖或整体不适，甚至可能过度换气。
是什么引起运动疾病？
晕车不是疾病。当您的大脑得到无法匹配的刺激时，这是一种临时情况。从您体内三个不同系统中引起运动病的三种不同系统的信号中，这可能是不匹配的：
- 您的迷宫系统（内耳的一部分），该系统向大脑发送信号，以了解您的平衡和您在太空中的位置
- 您的视觉系统，它发送有关您看到的信号
- 您的躯体感觉系统，它发送有关您如何移动的信号
当您移动但不会自己引起运动时，这些信号可能会发生冲突并引发运动疾病。很常见，占46％的汽车旅行者，43％的公共汽车旅客，36％的游轮乘客和25％的航空旅行乘客。
谁有疾病的风险？
任何乘坐机动车，船或飞机旅行的人都可以发病，但是有些人比其他人更容易受到疾病的影响，包括：
旅行时的运动类型和位置会影响您的运动风险。例如，有些人在飞行时会很好，但是在船上生病了。
How can you treat motion sickness?
帮助应对运动疾病的最佳方法之一就是帮助您的身体同步您的看到和感觉。因此，最好看地平线，而不是在书本或屏幕上。选择合适的位置也很有帮助：
- 在游轮上，寻找低甲板或中型
- 在汽车中，坐在前排座位上，如果可以的话，开车
- 在飞机上，坐在机翼边缘
此外，您还可以尝试硬姜糖果或生姜啤酒。启动Lasater博士说，可能会有所帮助，但尚未通过研究证明。有些人发现腕带的缓解使腕部内部的压力施加了压力。
Over-the-counter antihistamines such as meclizine (Bonine) and dimenhydrinate (Dramamine) can help. Just keep in mind they can cause drowsiness.
海pol碱贴片（可通过处方获得）也可以提供帮助。您可以在旅行前12小时应用一个补丁，并且最多可以持续72小时。
底线
Motion sickness is a condition that strikes a lot of people during their lifetimes. If you’re susceptible to it, you can take steps when you’re traveling to make it less likely. If you would like tosee a doctor who can help you avoid motion sickness,接触横幅的健康。主頁(欢迎您)
