劳动前和劳动力管理

有很多横幅健康的产科护理团队可以让您的交主頁(欢迎您)付更加舒适。我们高技能的医生和护士与您共同努力，创建一个解决您的愿望的止痛管理计划，因此您在劳动和交付期间需要您需要的支持和关怀。

在劳动前管理疼痛

分娩是痛苦的，但很难预测你会感到多少痛苦，以及它会如何影响你的分娩。最好做好准备，考虑所有缓解疼痛的方法，保持灵活。

在你进入劳动之前，有些东西可以帮助你在送货时感觉更好：

• 维持你的健康：研究表明健康，身体状况良好会有助于减少劳动力的痛苦。在整个怀孕期间，继续锻炼，吃均衡的饮食并喝大量的水。虽然一般鼓励身体活动，但请务必让您的医生给您确定。
• 准备好：只需准备就可以减少你的焦虑。少焦虑等于痛苦。劳动期间的焦虑会导致你的骨盆楼和会阴肌肉收缩，增加植物疼痛。它还可以通过培养压力激素肾上腺素，去甲肾上腺素和皮质醇来缓慢劳动力进展。查找即将到来的分娩课程提供横幅健康主頁(欢迎您)。

在劳动期间管理疼痛

每个女人的分娩体验都是独一无二的。这就是为什么横幅健康提主頁(欢迎您)供许多选择在整个劳动和交付方面的选择。选项可能因位置而异，所以与您的医生交谈，在分娩期间与您想要的疼痛缓解是什么样的。并记住，你可以随时改变主意！

非医疗缓解疼痛

• 芳香疗法：芳香疗法使用嗅觉来帮助控制情绪。某些精油（植物提取物）如薰衣草，洋甘菊和桉树可能有助于您在劳动期间管理压力并减少疼痛。如果您对芳香疗法感兴趣，请与您的医生交谈。对于芳香疗法安全有效，重要的是选择高质量精油，了解如何正确使用它们。
• 花生球：花生球是花生形的分娩球。在劳动期间，花生球放置在母亲的腿之间，以帮助打开骨盆出口。它通常在躺在床上使用;然而，有些女性可能会发现坐在，来回或反弹舒服。研究表明，使用花生球也可以加速劳动力。
• 虚拟现实（VR）：虚拟现实可以放松和分散产妇的注意力，刺激缓解疼痛的内啡肽的释放。使用沉浸式耳机，VR将宁静的环境图像与舒缓的声音结合在一起。虚拟现实在选定的Banner Health地点提供。主頁(欢迎您)
• 浸泡浴缸：水疗是使用温水提供舒适和放松。选择横幅健康设主頁(欢迎您)施配备深层浸泡桶。如果您想使用水疗，请与您的医生交谈。

医学疼痛缓解

• 氧化二氮：氧化亚氮（笑气）与氧气混合并通过面罩吸入。在劳动期间，你在收缩之前呼吸气体，以帮助沉闷你的不适。你可能仍然感到痛苦，但它不会打扰你。您维护您的移动能力，可以随时停止使用。有些女性可以在获得硬膜外才能有助于不适使用。
• 硬膜外硬膜外麻醉是产妇分娩过程中最安全、最有效的镇痛方法之一。一种麻醉剂被注射到脊椎里，从腰部以下使你麻木。获取有关透览信息的更多信息。