身体活动可以在降低开发新的或经常性癌症的风险方面发挥重要作用。对于正在进行癌症治疗或恢复的人来说,运动可以帮助预防疲劳和癌症或治疗的其他并发症。
许多人意识到,在癌症诊断后,运动可以有所帮助,但不确定什么样的或者运动对他们来说是安全的。他们经常害怕承担或返回运动计划,因为他们的身体感到虚弱,弱势或只是不喜欢他们曾经,他们不知道从哪里开始。
通常为癌症患者安全的练习包括:
与运动和身体活动的一些相关症状有助于缓解或管理:
如果您有兴趣了解患癌症疼痛缓解的锻炼,请与您的医生交谈。我们的课程可免费提供给横幅MD安德森癌症中心患者,以及照顾者和家庭成员。