火热夏天灼伤

毫无疑问，晒伤是享受阳光的痛苦后果——如果你不采取必要的措施来避免它们。正如医学博士、麦基医学中心急诊室医生Jasjot Johar所指出的，预防晒伤是最重要的。

“尽量避免长时间暴露在阳光下，并始终使用防晒霜，”乔哈尔博士说。“根据皮肤和过去的情况，你可能在几分钟内被晒伤，所以并不总是需要长时间暴露在阳光下。”

他建议根据你的活动、暴露在水里和出汗情况重新涂抹防晒霜。记住，某些药物，如抗组胺药和某些抗生素，会使你更容易被晒伤．而且，包括酒精在内的镇静剂会影响你对日晒的判断，导致严重的晒伤。

正如我们的信息图表所示，并不是每个人都遵循这个简单的方法来避免晒伤。