髋关节疼痛和关节护理

髋关节疼痛的常见原因是什么?

髋关节疼痛是一种非常常见的情况,可以由几种不同的问题引起。髋关节疼痛的位置可以让你更清楚疼痛的原因。例如,髋关节或腹股沟内侧的疼痛可能是由髋关节问题引起的。髋关节、臀大肌或大腿上部的疼痛可以由肌肉、肌腱、韧带或软组织问题引起。

在某些情况下,髋关节疼痛可能是由身体其他部位的状况或疾病引起的,例如下背部。这种类型的疼痛被称为牵涉性疼痛。

我应该什么时候去看医生治疗髋关节疼痛?

轻微的髋关节疼痛可能是由于解剖异常,这可能需要医生的评估。如果你有轻微的臀部疼痛,你可以试试:

  • 通过避免弯曲和直接压迫髋关节来休息受影响的髋关节
  • 敷冰或加热为伸展运动做准备
  • 像扑热息痛或布洛芬这样的止痛药可以缓解疼痛

如果这些方法不起作用,请立即就医,你的臀部疼痛是由受伤引起的,并伴有以下症状:

  • 不能移动臀部或腿部
  • 患腿不能负重
  • 关节似乎变形的关节
  • 突然肿胀
  • 剧烈的疼痛
  • 任何其他感染迹象,如发红、发烧或发冷

如何诊断髋关节疼痛?

为了诊断髋关节疼痛,你的医生可能需要进行体检。这个检查可以包括一些关于关节疼痛和行走的问题,观察运动中的异常髋关节。

你的医生可能还会进行一系列的液体测试(血样、关节液、尿液)和成像测试来诊断你的病情。成像测试将提供你的软骨、骨骼和其他组织的详细情况,这些组织可能会导致你的髋关节疼痛。这些测试包括:

  • 核磁共振扫描
  • CT扫描
  • x射线
  • 超声波

常见的臀部诊断

一些常见的髋关节诊断包括:

  • Femoroacetabular撞击(FAI)
  • 髋关节发育不良
  • 股骨头坏死
  • 滑囊炎
  • 腘绳肌肌腱损伤
  • 臀肌的肌腱损伤
  • 髋关节炎

如何预防髋关节疼痛?

虽然事故时有发生,但你可以采取以下措施预防髋关节疼痛:

  • 保持健康的体重
  • 定期锻炼,但以适当的形式,以保持一个健康的范围内的臀部运动
  • 均衡饮食,富含维生素C、胶原蛋白、抗炎和富含抗氧化剂的食物

世界知名的班纳健康中心的工作人员在这里帮助您解决您可能遇主頁(欢迎您)到的任何臀部疼痛或问题。

了解髋关节置换手术。

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