乳腺癌的原因、危险因素和预防

了解乳腺癌

如果你被诊断出患有乳腺癌，了解一些基本知识是很重要的，这些知识是如何发生的以及是什么导致了乳腺癌。导致乳腺癌的确切原因尚不清楚，但有一些因素可能会增加患乳腺癌的风险。

乳腺癌的危险因素

风险因素是可能增加你患病几率的东西。你可以避免一些风险因素，比如饮酒，但其他的，比如基因，你就不能。大约75%被诊断为乳腺癌的女性没有已知的危险因素。

乳腺癌的高危因素

• 性别:几乎所有的乳腺癌都是女性确诊的。不到1%的乳腺癌病例发生在男性身上。
• 年龄:乳腺癌的风险随着年龄的增长而增加。
• 家族史和遗传学:如果你的近亲(母亲、姐妹)患有乳腺癌，或者你携带某些基因突变(如BRCA1和BRCA2基因)，那么你患乳腺癌和/或卵巢癌的几率会更高。
• 激素和分娩:长期接触雌激素可能会增加患乳腺癌的风险。这可能是因为你经期较早或进入更年期较晚。此外，如果你在30岁以后有了第一个孩子，千万不要有孩子或使用激素治疗后更年期，这可能会让你面临更高的风险。
• 重量:绝经后超重或肥胖的女性风险更高。

乳腺癌的其他危险因素

• 口服避孕药:根据美国国家癌症研究所(NCI)的研究，口服避孕药可能会略微增加患乳腺癌的风险。
• 致密的乳房组织:乳房致密的女性更容易被诊断出乳腺癌。
• 辐射:接受过胸部放射治疗的年轻女性日后患乳腺癌的风险可能更高。
• 不健康的饮食和锻炼:高饱和脂肪和/或糖的饮食，以及终生缺乏运动会增加患乳腺癌的风险。
• 酒精:研究表明，饮酒会增加患乳腺癌的风险。
• DES曝光:女性服用一种叫做己烯雌酚(DES)的药物来防止流产的风险更高。母亲在怀孕期间服用这种药物的妇女也有风险。

男性乳腺癌的危险因素

虽然不常见，但男性也会患乳腺癌。男性的许多风险因素对女性来说是一样的。然而，以下因素可能会使男性的患病风险更高:

• 乳腺癌家族史:大约五分之一的男性乳腺癌患者与该病有近亲关系。
• 遗传基因突变:某些基因突变(如BRCA2和BRCA1)与男性乳腺癌有关。
• Klinefelter综合症:一种导致雌激素水平升高的染色体疾病。
• 肝脏疾病:严重的肝病影响激素调节，导致雄激素水平降低和雌激素水平升高。
• 雌激素治疗:雌激素药物，以前用于治疗前列腺癌，可能会轻微增加乳腺癌的风险。此外，服用雌激素的变性人风险更高。

这些因素与乳腺癌没有已知的联系

• 咖啡因
• 除臭
• 微波
• 手机
• 与患有乳腺癌的人接触

减少你的风险

虽然你无法预防癌症，但重要的是要积极主动地对待你的健康。你可以通过以下方法降低患乳腺癌的终生风险:

• 遵循医生的健康筛查指南。这包括从40岁开始，风险平均的女性每年进行一次乳房x线检查。高危妇女可从补充筛查试验中获益。
• 从你的医生那里获得风险评估。如果你的风险增加，你可以服用一些药物。
• 与你的医生谈论你使用口服避孕药或激素疗法
• 保持健康的体重
• 吃水果和蔬菜
• 定期锻炼
• 停止吸烟
• 限制你的酒精