管理糖尿病

Margaret O 'Brien是Banner Health的注册营养师和认证糖尿病教育家。主頁(欢迎您)

问题:管理1型和2型糖尿病的最佳方法是什么?

答:控制你的糖尿病最重要的方法，不管是1型还是2型，是健康饮食，锻炼，按处方服药，监测血糖水平。前三件事是每个人都应该做的，以保持健康的生活方式，所以监测血糖水平应该是糖尿病人的日常活动的唯一补充。

我在糖尿病患者身上看到的一个问题是难以维持日常生活。在过去，人们用严格的时间表来管理糖尿病，但现在不再是这样了。找到正确的日常生活更多的是让糖尿病尽可能适应你的生活方式。对一些人来说，这甚至可以像每天同一时间服药一样简单——这是为了保持一致性。

另一个问题是，人们对服用药物，尤其是胰岛素，存在误解。对于一些糖尿病患者来说，仅仅维持健康的生活方式是不够的，所以药物起到了增强和维持健康的作用。这似乎是显而易见的，但现在用胰岛素解决问题比将来面对更大的问题更重要。

问:对某些年龄群体来说，控制糖尿病是否更困难?

答:当涉及到1型糖尿病时，早期诊断的儿童能够很好地控制疾病，因为它很容易融入他们的生活方式。对于那些在十几岁或更早的时候就被诊断出来的人来说，这更加困难，因为很难找到一个常规。

ii型很难，因为它可以在没有警告的情况下发生，而且症状很容易被忽视。这可能是老年人的问题，因为持续的口渴可能与外面的高温有关，频繁的尿频可能与药物作用有关，或者视力模糊可能与衰老的迹象有关。

在我看来，糖尿病不是一种容易理解的疾病，但它是可以控制的。关键是找到一个医疗团队来与你交谈，帮助你形成一个个性化的策略来管理这种疾病。每个糖尿病患者都应该根据具体情况进行治疗，因为这种情况对每个人的影响是不同的。