神经性睡眠障碍

睡眠障碍在患有神经性疾病的人群中极为常见，而睡眠障碍会加重这种疾病的症状。制定一个包括睡眠障碍护理在内的计划将是神经疾病治疗的一个关键部分。主頁(欢迎您)Banner健康在治疗各种类型的睡眠障碍方面有着丰富的经验，可以作为全面的神经疾病护理计划的一部分来识别、处理和治疗睡眠障碍。

有哪些不同类型的睡眠障碍?

睡眠障碍是指任何妨碍或阻碍健康睡眠习惯的疾病。虽然有超过80种不同类型的睡眠障碍，常见的睡眠障碍包括:

失眠

入睡困难或不能入睡或保持睡眠状态。这是最常见的睡眠障碍。

睡眠呼吸暂停

呼吸障碍一种呼吸紊乱，引起不规则的呼吸模式或长时间不呼吸

不宁腿综合征(RLS)

双腿麻木和刺痛，并强烈地想要移动它们。

嗜睡

无法保持清醒。嗜睡症就是一个例子，它会导致极度疲劳。

睡眠障碍的原因是什么?

睡眠障碍的根本原因可能来自许多生理和心理因素。神经性疾病可能会引起并发症，也可能是并发症的结果。还有其他一些因素会导致不健康的睡眠模式，包括:

• 先前存在的健康问题
• 抑郁或焦虑
• 对药物的反应
• 遗传因素

也有可能是非医疗或生活方式因素导致睡眠问题，包括:

• 咖啡因和酒精的使用
• 作息不规律或经常熬夜
• 在床上打盹或反刍

睡眠障碍的症状是什么?

睡眠障碍的症状往往因障碍而异，但可能包括:

• 要花30-40分钟才能入睡
• 整晚醒来好几次
• 日间疲劳
• 睡觉时呼吸不规律
• 手臂和腿部疼痛或疼痛
• 很难下床

如何诊断睡眠障碍?

诊断应该从医生的全面检查开始。你的医生会特别注意神经和呼吸因素，或这些因素的历史。睡眠障碍经常导致疲劳问题。这可能会导致平衡和思考的问题，这是医生在诊断中经常使用的。多导睡眠图，一种睡眠研究，也可以进行。如果怀疑有睡眠障碍，医生可能会进行血液或影像学检查以确认。

了解更多关于睡眠的研究。

如何治疗睡眠障碍?

建立一个护理计划，管理和治疗睡眠障碍将取决于障碍的类型和任何其他不同的因素。可能会开睡眠药物，但只会开很短的时间，直到养成更好的习惯。褪黑素等天然产品也可以被推荐用于治疗睡眠障碍。研究表明，最有效的睡眠障碍治疗方法是养成更好的睡眠习惯，积极改变生活方式，比如健康饮食和锻炼。

了解更多关于睡眠障碍的治疗方法。

睡眠障碍会导致严重的生理和心理问题，但Banner Health在这里帮助您建立一个长期健康的睡眠治疗计划，量身定制您的症状。主頁(欢迎您)