No importa hacia dónde miremos, todos estamos siendo inundados con información, recomendaciones y noticias acerca dela enfermedad por coronavirus 2019(COVID-19)。佩罗pesar de瞿户田拓夫可以看看e nos llega de fuentes confiables como losCentros para el Control y Prevención de Enfermedades(CDC, por sus siglas en inglés) (en inglés) y laOrganización Mundial para la Salud(OMS o WHO, por sus siglas en inglés), los malentendidos o mitos acerca de la transmisión de la COVID-19 siguen circulando por ahí.
“Puede ser difícil distinguir la realidad de la ficción con el flujo incesante de información acerca de la COVID-19. En estos tiempos de incertidumbre y circunstancias cambiantes, es más importante que nunca obtener la información de fuentes fidedignas, como los CDC y主頁(欢迎您), para garantizar tu seguridad y reducir tu potencial de contraer la enfermedad”, señaló la doctora Marjorie Bessel, directora médica de Banner Health.
Exploremos algunos de los mitos que puedes haber oído acerca de la transmisión del virus.
Mito: El coronavirus puede seguir vivo sobre las superficies duras por un periodo máximo de 2 a 3 horas.
Realidad: Eltiempo durante el cual puede permanecer vivo(en inglés) coronavirus depende de la superficie. Según un estudio reciente publicado en el New England Journal of Medicine, el virus que causa la COVID-19 es detectable en el aire hasta por tres horas, por veinticuatro horas en el cartón y hasta por 2 a 3 días en el plástico y el acero inoxidable. En tanto que lo anterior suena alarmante, la cantidad de virus vivo que permanece en la superficie luego de transcurrido este periodo es muy pequeña. La mejor manera de protegerte es limpiar y desinfectar de manera continua las superficies con las que varias personas entran en contacto. Estas superficies incluyen mesas, perillas de las puertas, interruptores de luz, superficies de cocina, manijas, escritorios, teclados, tazas de baño, grifos de agua y lavabos o fregaderos. Evita tocar superficies de alto contacto en áreas públicas.
Mito: No debes compartir la máquina para lavar ropa con una persona infectada por el coronavirus.
Realidad: Puedes utilizar la lavadora que se ha usado para lavar la ropa de una persona infectada. Los CDC afirman que puedes lavar la ropa de alguien enfermo con la de alguien que no está enfermo y recomiendan que utilices el detergente que sueles usar, pero seques la ropa por completo en la temperatura más elevada que se indica en las etiquetas de la ropa. Para una mayor seguridad, los CDC recomiendan que utilices guantes desechables, que alejes las prendas sucias de tu cuerpo y que te laves las manos de inmediato luego de quitarte los guantes. Limpia y desinfecta las canastas de la ropa sucia utilizando un desinfectante para uso doméstico certificado por la EPA.
Mito: Puedes contraer la COVID-19 entrando en contacto con una pieza de correspondencia o un paquete que te ha sido entregado.
Realidad: La Organización Mundial de la Salud ha desmentido este mito, diciendo: “la probabilidad de que una persona infectada contamine bienes comerciales es baja y el riesgo decontraer el virus que ocasiona la COVID-19 mediante el contacto con un paqueteque se ha movido, ha viajado y ha sido expuesto a distintas condiciones y temperaturas también es baja”. Antes de que un paquete llegue hasta la puerta de tu casa, ha sido expuesto a diversas temperaturas, las cuales es improbable que el coronavirus sobreviva.
Mito: Puedo contraer la COVID-19 de un empleado del supermercado que pasó mi compra por la caja y no estaba usando guantes.
Realidad: Según los CDC, actualmente, no hay evidencia de quelos alimentos o los empaques de los alimentos se asocien con la transmisión de la COVID-19(en inglés). No obstante, debido a que el virus puede vivir en las superficies durante horas o días, los CDC recomiendan que sigas suspasos estándar para la seguridad alimentaria– lava tus manos con agua y jabón antes de manejar los alimentos, enjuaga las frutas y verduras con agua corriente y tállalas con un cepillo para ese propósito antes de comerlas. En cuanto a los alimentos empaquetados, considera limpiar el exterior de los empaques con desinfectante.
Mito: El desinfectante casero no funciona tan bien como el desinfectante comercial para combatir la COVID-19.
Realidad: Si utilizas la base correcta, como el cloro – no el vinagre, ya que éste no es lo suficientemente fuerte –, tudesinfectante caseroserá tan efectivo como el que compras en la tienda. Según los CDC, una combinación de un 1/3 de taza de cloro que no haya caducado con un galón (3.79 litros) de agua es efectivo para desinfectar las superficies contra el coronavirus. Es importante tomar en cuenta las siguientes medidas de seguridad al manejar el cloro: siempre utiliza guantes y nunca mezcles el cloro con vinagre, amoniaco, alcohol isopropílico u otros productos de limpieza para el hogar. Adicionalmente, se puede utilizar alcohol con sustancias desinfectantes, pero deberá tener un contenido mínimo de 70% de alcohol.
Todas estas sugerencias son útiles para ayudar a mantenerte a ti mismo y a tu familia seguros y sanos ante la propagación de la COVID-19. Pero recuerda, una de las maneras más efectivas para mantener alejados a los gérmenes y a los virus eslavarte las manos(en inglés) correctamente y con frecuencia. “Ser diligente con la higiene de las manos siempre será una de las mejores defensas que todos tenemos para reducir el riesgo de adquirir todo tipo de infecciones y enfermarnos”, afirmó Helen Arnold, enfermera y especialista en prevención de infecciones del centro médicoBanner Desert Medical Center(en inglés) y el centro médico infantil Banner Children’s atCardon Children’s Medical Center. “Lo mismo aplica ya sea estando en un hospital o en cualquier entorno comunitario”, concluyó.
Para obtener más información acerca de la enfermedad por COVID-19 y cómo puedes mantener tu bienestar, visitaBannerHealth.com.
