管理我的健康

无论你是想戒烟、吃得更健康还是保持健康的体重，我们都有你所需要的资源。

对自己的健康有疑问是正常的。什么是均衡饮食？低脂到底意味着什么？我应该运动多少？我怎样才能停止吸烟？戒烟后我应该期待什么？我怎么知道我是感冒还是流感？我怎么知道我的血压是过高还是过低？

您可以在本节中找到这些问题的答案以及更多信息。请记住，此信息并非用于替代专业医疗建议。它仅用于教育目的。您对如何选择使用此信息承担全部责任。

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