老年人睡觉条件

65岁以下的睡眠可能会更具挑战性。如果您发现随着年龄的增长感到不那么休息，我们的睡眠医学提供商可以与您共同努力，以创建一个护理计划，以治疗您发展的任何睡眠障碍。

睡眠如何随着年龄的增长而变化？

研究表明，50％的美国人超过65岁的患者患有睡眠问题。由于各种物理，医疗或生活方式条件，睡眠质量可能会随着年龄而恶化。与年龄相关的变化也可以掩盖潜在的睡眠障碍。

随着年龄的增长可能导致其他健康问题，令人沮丧的休眠，就像增加的堕落和白天疲劳的风险一样。可能影响65岁以上人民睡眠的一些问题包括：

您的提供商将与您合作，创建个性化计划，以满足您的睡眠需求并满足任何睡眠障碍。

您的医生甚至可能推荐非药物治疗，例如行为治疗。这些疗法可包括睡眠教育，刺激控制（例如调节当前药物）和床修改的时间。

还有一些简单的方法来发展出良好的睡眠习惯，包括：

横幅健康的富有同情心的工作人员认识到睡眠的重要性。主頁(欢迎您)我们可以帮助您减轻您在随时遇到的睡眠问题。