After learning about the death of someone from suicide, a silence falls as people often are left speechless. At the same time, questions flood your mind.
Fortunately, I have never lost someone close to me to suicide. The number of people who choose to take their own lives in the county where I live is high, however. That left me wondering about the people impacted by suicide. How do they come to terms with the loss? Where do they get help?
我伸出手主頁(欢迎您)横幅健康行为健康服务高级管理Shelly Cox，MS，LPC。Cox与科罗拉多州北部的评估和推荐团队合作，并解释了对受自杀影响的人的支持小组的好处。
为什么自杀支持小组对失去亲人自杀的家庭或个人很重要？
没有比自杀更多的亲人丧失自杀。他们为什么这么做？我能做什么？是因为我做过还是没有做过的事情？如果我只有……这一行为是如此反对人性，那是很难理解的。思想和情感的混合与其他疾病或事故的损失不同。自杀是一种让那些仍然活着的人的选择，永远没有关闭的机会。
Because of the nature of suicide it is important to share it with others who have been through it. A survivor’s support group offers a place to be understood and accepted. It can be an extremely helpful tool for the difficult task of healing and going on.
专业报价促进的支持小组与朋友或亲人的对话可能不会？
在亲人自杀后，通常会感到孤立。每种经验都是独一无二的，人们很难理解发生了什么。对于那些没有经历这种损失的人来说，它会带来各种冲突的情绪，有时会产生反应。人们不知道该说些什么或该怎么做。在这种理解真空中，他们经常诉诸于他们听到或阅读的东西。有时他们的问题可能会感到责备或羞耻。没有人知道该怎么做才能实现，这是唯一可以解决它的事情。由于这是不可能的选择，他们会尽力而为。行为健康专家可以指导对话，以帮助参与者学习应对自己的损失的方法。
Do you have advice for people who want to provide support to a friend who has been impacted by suicide?
我的建议是使用他们所知道的关于他们的星期五end and how they like to be comforted. Sit with them, listen to them, put them to bed, feed them, vacuum the rug, help with the pets, answer the phone, sit with them in the sun, move them back out of the sun. Take your cues from what you know about them from before and help with the tasks of daily living. Listen, listen again and again. No judgment, no advice, only presence and acceptance and assistance.
说出一个明显的事实：“我知道你痛苦不堪，我什至无法想象，即使我像你那样听不懂，我也想听它。我就在这里，我不会去任何地方，我们将弄清楚在一起生存的步骤。
How does grieving a death by suicide differ from other types of death?
差异很多。它需要接受不可接受的接受。它需要更长的时间。拥有所需信息的人不再可用。自称，有时是严厉的宗教信仰是额外的斗争，需要更多的时间和支持。
患有精神疾病或抑郁症的人通常会一遍又一遍地尝试以自己的症状来忍受自己的症状，以免伤害他人。他们尽力应付，以免伤害他人。
最后，他们开始相信自己是某种负担，而没有他们，其他人会更好。他们还来到了无法忍受症状并寻求缓解的地方。
这国家心理健康研究所报告说自杀是10Th美国所有年龄段的主要死亡原因。该研究所提供了有关预防自杀的大量信息，包括治疗，疗法和行动步骤，以帮助某人处于情感痛苦中。
了解更多有关横幅Health support groups在您所在地区可用，请访问www.apyuante.com/calendar。
