儿童SPF水平

Tina Liao博士，医学博士，是吉尔伯特班纳健康中心的班纳儿童医生。有关此主题的更多信息，请咨询您的医生主頁(欢迎您)或致电480-649-6600廖医生办公室。

问题：我应该在我的孩子身上使用什么SPF水平的防晒霜？

答复:SPF代表防晒系数，从理论上衡量你可以在阳光下呆多久而不会被晒伤。例如，防晒系数为15的防晒霜意味着你在阳光下的停留时间是没有任何防护的15倍。然而，仅仅依靠SPF防晒是有风险的，因为如果防晒霜使用不均匀或不频繁，如果它能洗去游泳或出汗，如果你正在服用增加阳光敏感性的药物，或者如果你的皮肤非常白皙，那么防晒霜的效果就会降低。

6个月及6个月以上的儿童应使用SPF至少为15的防晒霜，但最好使用SPF更高的防晒霜。高SPF配方比低SPF配方过滤更多有害射线。防晒霜也应该贴上“广谱”的标签，这意味着它可以同时屏蔽UVA和UVB射线。此外，UVA防护等级目前为1至4颗星；防晒霜标签上的星星越多，配方就越能抵御UVA射线。

对于容易晒伤的部位，如鼻子、脸颊、耳朵和肩膀，选择含有氧化锌或二氧化钛作为主要成分的防晒霜。这些产品通常有鲜艳的颜色，所以孩子们可以在穿上它们的同时获得更有力的保护。

6个月以下的婴儿应避免阳光直射，穿上防护服，并用雨伞或婴儿车顶篷遮挡。只有在没有其他保护措施的情况下，才能在婴儿敏感皮肤上使用防晒霜。

防晒霜应该每两小时或在水上游戏或运动后大量涂抹一次。除了防晒霜，在上午10点到下午4点的高峰时间戴帽子和穿防护服以及避免户外活动将提高整体防晒效果。