克里斯托弗·博纳蒂,医学博士,在韦拉多的班纳健康中心从事家庭医学。他的办公室电话是(623)463-500主頁(欢迎您)0。
问:我整天都在工作,但我最近注意到下午5点左右,我的腿又红又肿。这是严重的吗?我该怎么办?
答复:腿部红肿可能是血液循环问题的征兆;因此,与您的初级保健医生预约是很重要的。
你所经历的最有可能是水肿。水肿是脚踝和腿部的实际肿胀,通常由静脉高压或静脉功能不全引起。
高血压和静脉功能不全通常由以下因素之一引起:
你的生活史可以决定你的循环系统如何使血液通过你腿部的静脉。一些可能导致静脉功能不全的因素包括多胎妊娠、肥胖、高血压、充血性心脏病、糖尿病、肝脏或肾脏疾病。
或者,对一些人来说,这是他们的工作条件。有些人,像你一样,整天站着或站着工作。另一些整天保持同样坐姿的人可能会发现自己也有同样的肿胀。
但是有好消息。有几种简单的方法可以缓解腿部肿胀。它们包括运动、抬腿甚至是支撑袜。
促进血液循环的最简单方法是移动双腿。运动可以保持血液循环,减少血液停滞的可能性。如果你整天站着,你是站着不动还是四处走动?
您的初级保健医生将能够告诉您这些治疗是否对您最有效。