非处方减肥药是否有效、安全?

Frank LoVecchio, DO,是Banner毒药和药物信息中心的医学毒理学家。

问:非处方(OTC)减肥药安全吗?它们被证明有效吗?

答:大多数非处方减肥药尚未被证明有效,有些可能是完全危险的。

膳食补充剂和减肥药不需要像处方药那样遵守严格的标准。因此,它们可以在没有有效性或安全性证明的情况下出售。然而,一旦一种产品进入市场,食品和药物管理局(FDA)就会监控其安全性,一旦他们认为危害已经造成,就会采取行动禁止或召回危险产品。

许多减肥药含有多种成分,如草药、植物药、维生素、矿物质,甚至咖啡因或泻药。如果你服用处方药,或者草药或膳食补充剂,那么再加上减肥药可能会很棘手。

例如:

  • Alli是处方药奥利司他(赛尼可)的OTC版本。它减少了对膳食脂肪的吸收,可能是有效的——尽管非处方药的减重量通常比处方药少。FDA正在调查与奥利司他使用相关的肝损伤报告。
  • 铬,通常是铬III,被认为是增加卡路里燃烧,降低食欲和增强肌肉,但没有足够可靠的证据表明它有任何好处。铬(IV)与癌症有关。
  • 乡村锦葵(心叶)和麻黄已经被证明会降低食欲,增加卡路里燃烧。然而,它们被认为是不安全的,已经被FDA禁止了。
  • 绿茶提取物被认为会增加卡路里和脂肪的代谢,降低食欲。它还没有得到很好的研究,但在这一点上看起来是安全的。
  • 瓜尔胶被认为可以阻止食物脂肪的吸收,增加饱腹感。虽然疗效尚未研究,但不良事件尚未报道。
  • Hoodia Gordonii是一种可以抑制食欲的非洲植物提取物。它目前卖得很好,但只有最微弱的证据表明这种膳食补充剂有效。即使有,现在销售的许多药片可能只含有少量或根本不含活性成分。到目前为止,还没有关于Hoodia的著名医学期刊发表的人体测试数据。即使是未发表的数据也是不确定的或基于非常短的时间周期。Hoodia的副作用没有报道,但需要进一步的测试来提供准确的效果。

最重要的是,即使你服用了减肥药,为了减肥,你仍然需要摄入比身体消耗更少的卡路里。

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