人类的心脏是一个迷人而强大的器官。医生和科学家每天都在了解更多关于它的知识，反过来，我们其他人也一样。
近年来，“脂肪心脏”一词进入了公众的讨论。也许你在网上看到过它，或者无意中听到有人谈论它。脂肪心脏是什么意思?导致它的原因是什么?你有危险吗?我们有rajeev博士凯瑟里亚医学博士，心脏和心胸外科医生主頁(欢迎您)班纳健康诊所在阿斯利康的皮奥里亚，回答这些问题和更多。以下是关于脂肪性心脏你需要知道的事情。
脂肪心脏到底是什么?
心脏周围脂肪的专业术语是“心包脂肪”。心包脂肪是一种内脏脂肪，或器官周围的脂肪。这些内脏脂肪会引起炎症，进而导致其他健康问题。
卡图里亚解释说，脂肪性心脏本身并不是一种疾病。相反，脂肪性心脏会增加中风、心脏病和其他心脏疾病的风险。心包脂肪越多，就越危险。
是什么原因？
这里最大的因素很简单：你吃多少和运动。
让我们从锻炼开始。问问你自己这些基本的问题:
- 我是否经常得到燃烧卡路里的运动，以至于它成了一种习惯?
- 我的整体生活方式可以被认为是“久坐”的吗?
如果你经常久坐不动，没有规律的锻炼，那么你患心脏脂肪的可能性就更大。例如，运动员的心包脂肪很少。普通人有一些。而那些超重和久坐不动的人通常吃得最多。
现在我们来谈谈食物。再问自己几个问题:
如果你对这些问题的回答是“是”，那么你的心包脂肪很可能在增加。虽然某些食物比其他食物含有更多的碳水化合物、脂肪或卡路里，但卡图里亚博士说:“脂肪心脏与你吃什么无关，而与你吃多少有关。”
基因可能也起了一定作用，但卡图里亚博士说，这更多的是与你的生活方式选择有关。
如果我有风险，我怎样才能找到呢？
如果你坚持健康饮食，经常燃烧卡路里，你可能不需要担心。就其本身而言，脂肪心脏并不会产生症状——它只会增加你患其他健康问题的风险。
脂肪心脏可以通过CT扫描发现，但仅因为这个原因进行CT扫描是非常罕见的。更常见的情况是，患者因其他与心脏病相关的症状而去看医生，在扫描时可以发现心包脂肪。
就我们目前所知，是心包脂肪对男性和女性的影响不同．一般来说，女性比男性更不可能有脂肪心脏。然而，心脏脂肪的女性比心脏脂肪的男性患心力衰竭的风险更大。
重要的是里面的东西
拥有自然瘦的框架可能不会让您免于心包脂肪的风险。虽然肥胖和内脏脂肪通常掌握，但较低的体重不保证健康的心脏。Kathuria博士解释说：“我在整个职业生涯中都在很多心中运作。我已经看到足够的人知道脂肪的心可能是所有身体类型的问题。无论规模是什么，在饮食和运动中保持健康的习惯是降低心脏病风险的最佳方式。“
保持它的简单性
你可以这样想:比起担心脂肪性心脏，你更应该担心过一种更健康的生活。是的，一个体重在健康范围内的人如果经常锻炼，也有可能患有脂肪性心脏——但这种情况很少见。围绕饮食和锻炼建立良好的生活习惯是你最好的选择。
如果你有心脏问题，请咨询医学专家。来vwin.comac德赢官方首页 ,请访问bannerhealth.com。你可能还想看看我们在Banner Health专家的帮助下撰写的这些相关文章。主頁(欢迎您)
