建议我

如何讲述你有癌症的亲人

你的医生刚刚告诉你,你得了癌症。在最初的震惊之后,你可能会问自己,“我该怎么告诉我的伴侣呢?”我的朋友?我的孩子?”

“癌症是非常个人的,重要的是要考虑你觉得最舒服的分享你的诊断,”博士说Soffia Palsdottir小组。D,临床心理学家横幅MD安德森癌症中心。“让自己是时候弄清楚你的感受以及你舒适的分享。”

分享诊断的第一步

如果您刚刚接受了癌症诊断,“列出了那些您觉得有助于通知的人可能会有所帮助,”Palsdottir博士说。

考虑分享您的癌症诊断首先是家人,就像合作伙伴或其他近亲。您可以一对一地告诉每个人或持有家庭会议以解释新闻。

“它可能有助于问你的医生,护士或治疗师在那里帮助你,”Palsdottir博士说。

你不应该觉得有义务独自承担这个负担。把你不常联系但仍然想要了解的人列一个清单,“考虑让一个亲密的朋友或家人联系这些人,”帕斯多蒂尔博士说。如果你的治疗需要你请假,你可能需要告诉你的老板或主管,或通知你雇主的人力资源部门,这样他们可以支持和满足你的需求。对于整个工作场所来说,如果大家都知道,你可以让你信任的同事帮你说出这个消息。

告诉孩子们

你可能想让你的孩子远离这些新闻,但这可能会增加他们的痛苦和不信任。当孩子们被排除在家庭重要问题之外时,他们会感到深深的伤害。当你和你的孩子坐下来告诉他们你的癌症时,帕斯多蒂尔博士建议如下:

  • 在解释您的癌症诊断时,是真实的并使用适当的语言和术语。如果您需要帮助理解您的诊断,预约使用横幅专家并获得问题的答案。
  • 在您的解释中是具体的,避免使用不必要的信息来压倒您的孩子。
  • 向他们保证您收到出色的护理,您将在新信息上更新它们,因为它可用。
  • 保持沟通线路,并鼓励您的孩子随时与您或其他家庭成员交谈。
  • 让他们知道感到害怕,生气,悲伤,有时也有可能也有这些感受。
  • 解释癌症可能会如何影响他们的生活:家人和朋友可能会帮助你,你可能感觉不舒服和累了,不能像以前一样和解释任何物理变化他们可能注意到你,比如发型和减肥。
  • 告知您孩子生命中的重要人物,了解您的诊断,如教师和教练。这可以为您的孩子打开一系列沟通。他们可能会受益于与直系亲属之外的人交谈。
  • 让孩子们对癌症自由讲话。有时候他们不想谈论它,那也没关系。
  • 让您的孩子尽可能多地生活,并尽可能多地保持正常,并向他们保证,他们可以继续参加他们的常规活动。

如果我不想与任何人分享怎么办?

癌症是个人的。只有您可以决定在哪里,何时和与谁分享您的诊断。您可能会觉得让您的诊断保持对自己的诊断将防止疼痛,担心您所爱的人或防止您自己面对自己。

“与您觉得舒适和安全的人分享您的癌症诊断,可以缓解您的负担,让您在困难时期的支持和关心,”Palsdottir博士说。

据帕斯多蒂尔博士说,研究表明,拥有强大的社会和情感支持网络的人能更好地适应自己的诊断,生活质量也更高。

从亲人获得帮助

家人和朋友可以提供帮助,特别是在你经历治疗时。给他们关于他们如何帮助的细节可以缓解你的负担,减少他们的无助感受。考虑寻求帮助:

  • 开车送你上下班
  • 在化疗期间或在等待您的预约时保持公司
  • 看着孩子,带上一顿饭或帮助房子家务
  • 在特别困难的时刻与你在一起

从事关于您的诊断的对话,治疗,感受和思想可以帮助您处理您的诊断,“Palsdottir博士说。

横幅MD安德森癌症中心提供各种各样的健康课程支持计划对于患者。

癌症 护理

加入谈话
评论0.
离开回复取消回复
你怎么认为?*
您的电子邮件地址不会被公开。必填字段*
Baidu